所以你们不要让生命虚度，不要浪费光阴，但要以兴奋和喜悦的心情、尤其以责任感来生活。我派给你们一项重大的使命，去向那些迷途的同辈青年传播福音，作青年的使徒。

求祢帮助我们克胜饥饿，这弊端由冲突和无限度的浪费造成，而我们则是同谋。　　求祢使我们有能力保护无自卫能力的人，尤其是儿童、妇女和老年人，他们有时成了剥削和遗弃的对象。　　

这样，我们便浪费了从天主那里得来的恩典，我们漫不经心地玩弄着无意义的东西；我们也将金钱浪费在赌博和饮酒上。我们忽略了应该重视的重要事物，忽略了应该常保持儿童的心灵。

国内至今没有一本全国通行、总体程度很高的教会歌集，几乎每个教区都有自己的歌本，各自单打独斗，不仅浪费人力物力，歌本的综合程度也不高，同时造成了教堂音乐的混乱，所以编辑一本全国统一、高水准的歌集已迫不及待

这样那里还有什么时间去打麻将，连看电视都少之又少，我总觉得自己以前的活法亏欠天主的太多太多，现在恨不得把一天当做十天过，把过去虚渡的光阴、浪费的时间都弥补回来。

如果以敬老尊长的大道理来说服对方，可以断言，她绝不会接受，徒然浪费唇舌，不会发生效果，说不定还会弄巧成拙，得罪了这位朋友。

他们平时省吃俭用，我们买些东西给他们，他们还叨叨我们“要会过日子，多攒些钱准备急用，不要浪费……”他们二老夫妻恩爱，互相谦让，互相扶持。

因为他不知道什么是虚假、什么是永恒，他只为那些虚伪的东西在消磨时日，浪费光阴。我庆幸我有一个真的信仰，我认识永恒！为此，我应感恩！……我们每个人都应感恩，且时时处处地感恩！

经历了六十年代挨饿的日子，老娘总有一颗知足的心，不论吃什么，从不挑剔，还常常抢着吃剩菜剩饭，坚决不浪费，谁给她买了好吃的，自己不舍得吃，就说不爱吃，别人吃了比她自己吃了还高兴。

守斋不仅是对自己肉情肉欲的克制与压服，也是为了更加珍惜天主所赐的一切，不断练习过简朴的生活，尽量避免不必要的奢侈和浪费。