我们能够到教堂中跪下来求圣神引导我们，但感到自己似乎仍在阴暗的森林中徘徊。是的，祈祷不是一件容易的事，但是祈祷又是非常重要的。

二靠祈祷叶凤爱时常祈祷，并且很是专注，除了每天念早晚课、玫瑰经、慈悲串经外，她更为福传祈祷，求主赏给她智慧和能力，求圣神开启那些教外人的心灵，让他们早日认识天主，皈依教会。

因此，「我们要学习更常呼求圣神」。那么，我们该如何呼求圣神呢？教宗表明，「对圣神的祈祷发自肺腑，必须从你的内心中涌出。你必须在艰难时刻说：『圣神，求祢降临！』关键词是：降临。

如果我们能实际上呼求天主，称祂为‘阿爸，父啊’，这是因为圣神住在我们内；圣神从内心深处转化我们，让我们体验到蒙受天主的爱、成为真正子女而发自肺腑的喜乐。”

有的上班前面对圣像默祷，求天主赐佑一天高高兴兴上班，平平安安回家。

耶稣说：“你们求，必要给你们；你们找，必要找着，你们敲,必要给你们开门。”（路11：9）他还说：“我告诉你们，你们祈祷，不论求什么，只要你们相信必得，必给你们成就。”

求天主帮助我们不陷入自私自利、牟取暴利的信仰情绪当中。教宗方济各5月29日在圣玛尔大之家的清晨弥撒中如此表示。当天的福音透过不结果子的无花果树、圣殿殿院里的生意人和有信德的人，提出三种生活模式。

教宗强调，四旬期是抵拒生命窒息、冷漠和自私的时期，同时也要求我们向天主的嘘气敞开心灵，唯有天主才能把我们从灰土中形成人。

杂念杂波，一定是外求的妄心、妄念、妄欲，把外求之心放下，不去执念，去内观内求自己，量子能量的频率纬度就会无限提升，意识能量就变得越加的纯净。真正做到返璞归真。便更接近宇宙自由意识，与神同在。

我每天呼求天主圣神相帮，读圣经、看圣书，努力充实自己的信仰生活。在实际生活中，我也深深体会到了天主每时每刻都眷顾着我。