而后，他回顾自己走过的行程，祈祷说：“祢就在我内，我却在外。

圣经并没有给我们任何得以“对受造界蛮横霸道恣意妄为”的理由（《愿祢受赞颂》通谕，200）。

这一刻，它感觉自己好幸福……从那天起，园丁天天来看它，给它施肥、浇水、修剪……在主人的呵护下，它努力并快乐地成长，以回报主人对它的爱。

他的情绪一波三折，从很不高兴到发怒，再到恳求，这所谓的恳求分为三个层次，三个时间点，换成约纳的话，大概是这三句：“主啊，我在故乡就知道祢不会惩罚尼尼微”；“我逃往塔尔史士，也是因为知道祢惩罚尼尼微，主。

全体：基督，我们赞美祢。（坐下。简短分享、默想）省察主礼：今天，天主赐我们开始四旬期的善工，以克己苦身，祈祷悔改，履行爱德去准备复活节。

今天，2023年3月21日是世界睡眠日！这一世界性的节日源自2001年为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，重点

当耶稣抱怨说：‘父啊，祢为什么舍弃了我！’祂是在亵渎天主吗？我常常听到那些遭遇困难和痛苦、损失惨重或感到孤独无依的人抱怨说：为什么？为什么？他们在反抗天主。

当耶稣抱怨说：‘父啊，祢为什么舍弃了我！’祂是在亵渎天主吗？我常常听到那些遭遇困难和痛苦、损失惨重或感到孤独无依的人抱怨说：为什么？为什么？他们在反抗天主。

‘父啊’是耶稣在祂生命最重要的时刻用的一个词：当祂充满喜乐、兴奋时说，‘父啊，我称谢祢，因为祢将这些事启示给小孩子’；耶稣在祂的朋友拉匝禄的坟墓前哭泣时说

面对天主的伟大，我们应以简短的祈祷，在静默中朝拜，朝拜耶稣，对祂说：‘祢是唯一的，祢是原始和终末，我要一生与祢同在，永远与祢同在。祢是唯一的’。