你不仅宽恕了我　　　　　　　　　　　　　　　　而且在我还是罪人的时候　　　　　　　　　　　　　　　　你就爱了我　　　　　　　　　　　　　　　　你不仅教我学会承担痛苦　　　　　　　　　　　　　　　　你更为我背负着更大的痛苦

另一位服刑人想到其他处境相同的人，说：「圣诞节对服刑人是个极为痛苦的时刻。因此，我们尤其祝福跟我们一样的人。」很多服刑人提及他们挚爱的家属在此刻的窘迫。

加拿大主教们承认过去给原住民造成的痛苦，且已开启与他们的修和进程。

在这封由圣座国务卿帕罗林枢机签署的电报中，教宗向遇难者的家属表示哀悼，并为那些在灾难中失去一切的人分担痛苦并给予安慰。教宗恳求“慈悲的天父”赐予亡者永恒的安息，并为那里的民众祈求“基督徒望德”的安慰。

伤害，也会形成痛苦的记忆，进而折磨人的身体和心灵，扭曲人的生活，而且会给家庭和周围的人带去很多负面的影响。宽恕是一种更高的生命选择，就是在被伤害后，不跟随本能而以恶还恶，却选择更理智和慈爱地处理。

她抑制不住自己的悲伤：尽管妈妈那么痛苦，今天早上还是把地拖了，把衣服晾在阳台外面，又给爸爸熬了粥，还让我给爸爸说话。我怎么可能给他说话呢？不可能，我骂了他，羞辱了他。

让看守耶稣坟墓的卫兵们看到的那道耀眼的强光穿越了时空，那是一道不同往常的光，是神光，它揭开了死亡的黑暗，将天主的光辉，真理和美善的光辉带给世界。

当我们彼此之间发生不理解、产生矛盾时，软弱中的我们总觉得自己给予别人的全都是爱，而别人还给自己的却是一个巨大的十字架，然后，便怀着抱怨和仇恨的心态去把别人的缺点放大，用自己已装满大梁的眼神去看待这些痛苦时

希望深深地蕴含在一个民族与个体当中，像驱散阴霾与痛苦黑暗的亮光。「这个国家，这块大陆，被召叫在天主内的希望中生活。以诚心和实际作为转化这深刻的信念，好使众人团结一起，迈向更美好的世界。

让看守耶稣坟墓的卫兵们看到的那道耀眼的强光穿越了时空，那是一道不同往常的光，是神光，它揭开了死亡的黑暗，将天主的光辉，真理和美善的光辉带给世界。