教宗痛惜地说，这座“我们寓居的房舍”长期以来一直遭受着“我们掠夺性态度而造成伤害”的苦难。

十字架向我们展示出，没有人绝望到不能在自己的苦难中发现基督的临在。教宗由此表示，我们必须学习背起十字架，仰望被钉在十字架上的耶稣，向祂敞开我们的心，从而享见十字架的光荣。

教宗说，卢德的生活非常艰难，作为一个穷寡妇和外邦人受尽了苦难。尽管如此，她在服务中还是为纳敖米和其他人奉献出英勇的爱、忠诚、慷慨和慈悲。卢德后来与波阿次结婚，成为达味圣王的曾祖母。

祷词（可诵念当日当晨祷或晚祷的祷词）领：主、基督，祢是至高天主之子，却甘愿屈尊就卑，下降人间，解救人类的苦难。众：主、基督，请快来，带给我们真正的幸福和平安。

祷词（可诵念当日当晨祷或晚祷的祷词）领：主、基督，祢是至高天主之子，却甘愿屈尊就卑，下降人间，解救人类的苦难。众：主、基督，请快来，带给我们真正的幸福和平安。

耶稣却默默地承受着，他用此苦难拯救了全人类，多么奇妙的奥迹啊！面对我们的过于自由都能得到天主迁就，所以当我们面对周围的人和事无能为力的时候，也要去改变自己，这样奇迹也会随之发生。

我还要很详细地告诉你我所受的苦难呢！”(甲)(跪)我的灵魂向耶稣圣心答说：“吁!耶稣圣心，仁慈的国王，我是无功无德的人，怎感受此鸿恩，顶此名衔？我怎么配得起来安慰你，解你的苦闷，减轻你的伤痛呢?

童贞玛利亚，您怀着信德追随到苦难的时辰，愿您助佑我们成为耶稣的爱的生活的反映。

在身体和年龄条件满足的情况下，不仅要在圣灰礼仪当天守好斋，而且要主动对照耶稣的教导、教会的要求，包括《天主十诫》《圣教四规》，反省自己的生活，是否偏离过或正在偏离信仰的轨道，发自内心地为了念想耶稣为我们所受的苦难和罪孽深重的自己赎罪而守斋

最后，教宗激励青年们，特别是那些承受着疾病折磨的青年们，耶稣的十字架和苦难常常令人感到害怕。因为，似乎是对生命的否定。事实上，却恰恰相反！