敏感可以让你的灵性成长，也能让你斤斤计较寻找他人的错误。吹毛求疵的敏感，却会使人脆弱。7.无力，不是要你放弃，而是要你祈求力量。伤病，不是要你放弃，而是要你寻求康复。

纠正人类那根深蒂固的高傲、自私和贪得无厌的物质主义以及醉生梦死的享乐主义，而甘愿降诞在极贫困极简陋极寒酸的艰难处境，借此告诉我们，人生的目的不仅仅是为了追求物质享受和财富的积累，而是要在吃喝穿戴维持生命之余去做超然物外的灵性工作

在空空的房间里默祷的时候，以再生的激情去追逐理想的彼岸，有主的提携，自己感觉自己成智慧的牧者，自己放牧着自己灵性的生命。沉默是金，而独自默想则能叩开成圣的门。

弥撒为我们获取最大的恩宠、祝福和宠幸，灵性和现世的恩宠，是我们无法以其他途径获取的。

神父还关心我的灵性生活，在繁忙中为我送圣体，和我分享天主的爱。

首先，婚姻不仅是一个外在和情绪化的现实，也是灵性和教会的现实。因此，不仅夫妻应该接受培育，圣职人员也应该，这样他们才能以成熟的情感和健康的心理来陪伴家庭。

她也是教会的圣师，懂得活出和见证灵性童年，藉着默想和师从童贞玛利亚，使自己融入天主的谦卑，天主为我们降生为弱小者的谦卑。这是一项伟大奥迹，天主是谦卑的！

（全文完）摘自：卢云神父《活出有爱的生命——俗世中的灵性生活》

圣经的作者认为，有三种基本的情感对我们的情绪、身体及灵性方面是负面或有害的。另外有三种正面积极的情感，对我们的健康和幸福生活是有裨益的。

面对七罪宗障碍我们灵性生命与天主合一的问题，从对待的方式上，我想我们都可以套用同一个公式同一个途径处理好。