根据福音的记载，耶稣公开传教期间对群众所提出的首要挑战就是皈依和悔改（谷1：15）。旧约中先知们邀请以色列人离开偶像、不正当和不道德的行为，而回归天主的仁慈和救赎。

并不是谁给钱就能得到益处，而是那些诚心参与、真心悔改、用心聆听圣言、怀着敬畏的心领受圣体、在生活中实践爱的诫命的人才能得到真正的益处！这益处就是罪恶的赦免、爱心的增加、行善的力量和代祷的能力！

主耶稣对此表示：‘几时你禁食，不要苦丧着脸，面带愁容，叫所有人看出你正在禁食；你应该喜悦地禁食，喜悦地悔改，不让任何人有所察觉’。

教宗说：这段圣经章节同我们谈了寻求天主的漫漫长夜，为知道他的名字和看到他容颜的搏斗；是不屈不挠、坚持不懈地请求天主祝福的祈祷之夜，藉着悔改和宽恕有了一个新名字和新境界。

而是说，宗徒们应该看罪人是否诚意悔改，是否定志革新，而后决定是否应该赦免其罪。在这里，我们可以看出构成忏悔圣事的几个基本要素：痛悔、定改、告明，给予当作补赎，然后赦罪。

主耶稣是来召叫罪人的，所以他托付给教会的重要使命就是为罪人敞开悔改、治愈和生命的途径。

耶稣那么爱我们，为我们罪人被钉在十字架上，难道我们就不知道悔改吗？我们不要放弃希望，不要放弃天主，不要放弃自己，知错改正，我们仍旧是天主的好儿女！天主此时此刻正在家门口张望着我们，等待着我们回家团聚。

三个儿媳表悔改，你争我抢接婆母。兄弟三人开了会，最后订出好主意。每人先拿三万元，给娘盖上新房屋。哥儿仨轮流伺候娘，再雇个医疗小保姆。室内装上大空调，屋顶安上太阳能。牛奶饮料常年备，每年还要逛西湖。

淳朴善良的张灯姊妹用自己的人生经历，向我们讲述悔改和宽恕的美丽。这个聪明的东北姑娘把这两个老生常谈的话题用自己真实的感受诠释得鲜活生动，使众人无不感动。　　

圣经中很多，比如，你们悔改吧！