四旬期所体现的更新时期正是一次上路的机会，使天主子民不成为冷漠的人。教宗请众基督徒默想福音中的3句话，以此陪伴四旬期的旅程。

祈祷由张神父带领，神父谈到：面对十字架，我们能献给主的最好的礼物就是我们的罪，让我们以认罪悔改之心更新自我、进入圣周。

度献身生活者年应通过彻底更新的基督见证、本着爱德的想象力推动当代人的福传活动，发挥先知性作用，这是我们时代所必要的也是紧迫的。而慈悲禧年是我们更加勇敢地振兴这一活动的巨大动力。

在一个往往倾向於忘却基本价值或价值观混淆的时代，家庭应受到公益负责人士的特别关注，因为家庭是社会的基本细胞，为社会带来作为人类共存基础的稳固团结的联系，生儿育女并教育子女，为社会更新提供保障。

教宗指出，为找到更新这盟约的智慧和勇气，需要丰厚的信德。

相反地，耶稣邀请我们为祂和福音的缘故丧失自己的性命，好能获得更新、圆满及真实的生命。教宗表示：我们的老师和上主做了众人之仆，跟随祂就必须步武祂的芳踪，认真聆听祂的圣言并领受圣事。

他说：这个快乐的周年邀请我们首先感谢上主，感谢可爱的天主的忠仆保禄六世，他根据当时社会的需要，也为梵蒂冈环境作了更新。

衷心希望中国教会的修院教育能更加完善与更新，并献上馨香的祝祷！

贝宁的「全国会议」正是国家自1972年走向更新的起点。　　

因此，这提醒我们，教宗本笃十六世自上任之初就将精力放在让人对梵二大公会议有正确的了解上，促进他本人所称的在连续性中加以更新的改革的诠释。