祈祷完了，妻子问我在向上主感谢什么呢。　　我静静地对她说，我在感谢上主给我送来的一个天使──一个改变我一生的小女孩。　　我对妻子说：你知道我是进过监狱的。　　可那是过去了。

值得一提的是，在祈祷意向上要加上为不喜欢的人祝福，好走近像天父一样慈悲。　　此次运动的具体实行时间自5月1日开始，到2016年11月20日慈悲禧年结束。

教宗最後鼓励众人向上主祈求恩宠，「愿上主时时给我们赐下基督徒身份这个礼物、这个恩典，好使我们不为了迁就俗务而丧失盐的味道」。

这个炼净罪污的过程，犹如炼金者用的炉火，又像漂布者用的卤汁（拉3：2），天主教称之为炼狱，好让信者在精炼后，能怀着虔诚，向上主奉献祭品，能悦乐上主，有如昔日和往年（拉3：3-4），堪当参与天国的盛宴。

听说长老们决意把城池交出的消息时，友弟德俯伏在地，身着苦衣，将灰撒在头上，在耶路撒冷晚祭的时辰向上主哀求，请天主助佑完成自己的谋略。

而在新约圣经中，耶稣本人（路5：37）和宗徒们（罗4：21，格后5：17，伯后3：13）更是要求我们要不断地除旧更新、弃绝罪恶、归向上主。

在生活中，以圣言、祈祷、牺牲、善工等洁净心灵，使内心全然归向上主，度有悔改实质内容的四旬期。

这是他向上主开放自己的个人见证。」

门徒们斥责这名瞎子，因为他向上主大喊：「耶穌，達味之子，可憐我罷！」。

相信每一位基督徒都发过爱天主在万有之上及爱人如己的美好誓愿，都有过偕同耶稣救赎人类的迫切渴望，而这些无限大的爱心必须用点点滴滴的行动来兑现，就像攀登山峰那样，必须一步一步地向上爬，这样才可以抵达峰顶，实现自己的愿望