灵修因人而异，方法各有不同，其中最重要的也是最简单的就是要有心、要用心、要修心。

他的朴实和爱在这痛苦时刻尤其触及众人的心。教宗的信函使我们感到强壮有力。另据美国广播公司最新报道，多名美国执法部门官员披露，两名嫌疑人是兄弟，有俄罗斯车臣共和国家庭背景，与国外的人有联系。

沈主教根据所到地方的特色，用六个主题即坚强毅力、热诚服务、勤奋好学、坚固信德、严谨的工作作风、虔诚交托来提醒神父、修女们要追随圣人先贤的足迹，认清自己的使命和职责，怀着一颗时时祈祷，处处感恩的心，做好新时期的福传工作

在结束当天的弥撒中，教友们主动加入到传福音的行列，接受本堂神父的派遣；你们往普天下去，向一切受造物宣传福音（谷16:15）在以后的生活中，大家都能怀着一颗爱主爱人的心来面对生活，使我们有一个和睦的家庭，

祈祷文的内容是：「仁慈的天主，求祢倾听叙利亚人民的哀号，求祢抚慰受暴力之苦的人，求祢安慰为亲友死亡哭泣的人，求祢改变持有武器者的心，求祢保护为和平奋斗的人。

愿民主精神充满所有人的心，特别是政客和军人们，因为和平稳固在很大程度上取决于他们。　　

相信是一种动力，用这种动力可以打败畏惧的心魔。在生活中，有多少次我们因为不相信自己能克服困难，而裹足不前？拿出信心吧！它会让你无往不利。

至于所有的信友，只要他们在二月九日至十一日之间，怀着忏悔的心，为病人日的意向向仁慈的天主祈祷，亦能获得局部大赦。

冬天里一块石头所获得的刻骨铭心的温暖，将使那日后在有形与无形的风雪中穿行的心感到美好与安慰。在这个物质的世界里，我们的精神有时会觉得恍惚无依。

在这人生的旅途中，我已走过了二十个春夏秋冬，年轻的心，总希望在世上轰轰烈烈一番，被人能够重视自己，可我读完这本书后，也许是天主的恩宠流到了我的身上，使我得到一种感觉，要我在主内做无名者，默默者。