此外，坎塔拉梅萨神父警惕道：天主圣言和圣母玛利亚的芳表引领我们发现自己的一无所是，但我们不该只因为如此，便误以为自己达到了谦卑。」

你们若是效法他的卓越芳表和美德，便也能成为天主、耶稣关爱最弱小者的工具。与此同时，你们如果重视他对教会的无条件忠信，便将为共融作出见证，因为只有当你们保持共融、随时和睦团结时，才能建设和创造。

举行濯足礼时，李主教和神父们走下祭台，仿效耶稣谦逊、爱人的德表，为十二位教友洗脚。弥撒后举行了迁供圣体礼，神长教友们虔诚朝拜圣体，好多热心教友彻夜跪拜圣体。

耶稣的受苦受难，告诉我们忍耐是可以做到的，他给我们立下了忍耐的芳表。只有耶稣受苦受难的忍耐，天堂的门才会重启，我们众人才能得救。

我们歌颂玛利亚的善言德表，但却可望而不可及！其实，玛利亚也是一位平凡的女子，和所有的犹太女子一样。2000年前的妇女在家庭和社会上也没有什么地位，也可能得不到好的教育。

祈祷不是表面的而是深层的与主交谈，更加具有互动性。知道了祈祷的多样性，在生活中，每时每刻都可以祈祷，只要停下来，慢下来，静下来，表达当下的感受，让爱充满自己的身体，感观天主的临在，与主对话。

父母的善表将激励后代子孙们效法。不知不觉中天色已晚，起身与父母告别，回望越来越小的坟头，我在心里默默地祈祷：主啊！求你恩赐女儿一颗谦卑的心，不断修炼自己，将来与父母天堂相见。孙子孙女和奶奶合影

灵修，就是不断练习效法主耶稣的言行德表，尽力在自己身上复制他的仁慈、善良、谦卑、宽恕，力争最大程度地映显耶稣、相似耶稣，好使自己的生活日趋完美圣善。

肋骨表明了男人女人之间的一种亲密的关系。二是男女彼此的需要不同。对女人来讲，安全感很重要。

特别赞扬了老年教友一生虔诚事主的奉献精神，在家庭中起到带领子女们共同分享主爱的推动作用，鼓励老人家继续在教会活动中发挥余热，树立芳表，感召更多的人认识基督耶稣，希望老年人在天主的爱内长长久久。