祂成了擘开的饼，好能打破我们自我中心的外壳；祂献出自己，为了告诉我们，唯有敞开自己，我们才能摆脱内在的禁锢、心灵的瘫痪」。耶稣在祭饼里奉献自己，邀请我们别把生命浪费在无用之事上。

耶稣来与我们相遇，打破我们的锁链，让我们能以门徒和同伴的身份与祂同行」。接着，教宗提起耶稣在贝特匝达水池对一名瘫痪病人说的话：「起来，拿起你的床，行走吧！」

4、在教会内应当“爱”字当头，消除本位思想的毒瘤，打破地域限制和地方保护主义，开展“一帮一”、“手拉手”爱德活动。

一是有利于打破美国对古巴长期采取的经济贸易金融全面封锁和禁运政策。二是有利于改善古巴与欧洲国家的关系。三是有利于在世界面前展示古巴更新经济社会模式的成就。

但是当和谐被打破时，情况就会改变：有待守护和爱的弟兄，变成了必须攻击和杀害的对手。在每一次的暴力、每一场战争中，我们都使加音重生。

在中国近代，基督教创办女子学校，无形中提高妇女的社会地位，并且提倡天足，打破妇女缠足的社会枷锁。老人：从前，住在北极的爱斯基摩人把老人放在冰块上，任凭他们流入海洋。

湖口仁慈医院十一年前首办中元普渡，打破天主教不拿香参拜的刻板印象。院方认为天主教在精神上与佛、道等宗教重视祈祷，引领亡者灵魂安息是相通。　　

教宗说，我们必须打破这种模式，开拓新的视野，树立新的模式。教育应该在思想、心灵和行动的语言中进行。

教宗邀请青年走上天主所指示的道路，打破那令人封闭和瘫痪的惧怕和恐怖。教宗方济各说：今天，我们成年人需要你们教导我们如何在差异、对话和分享多元文化中和睦共处。差异不是一种威胁，而是一次机会。

耶稣受邀前往法利塞人西满家中赴宴，在席间祂打破所有惯例，让一位众人眼中的罪妇用眼泪滴湿了祂的脚，用自己的头发擦乾，又热切地口亲祂的脚，以後抹上香液（路七38）。