2.吃完你的餐点。3.为他人腾出时间。4.买更朴素的东西。5.接触活生生的穷人。6.停止论断他人。7.友好对待异议者。8.作出承诺，比如婚姻。9.让询问上主成为习惯。10.要喜乐。

在坤甸（西加里曼丹省），痛苦会修女与印度尼西亚天主教妇女协会（WKRI）合作，向当地主教座堂附近的路人提供免费餐点。大约15名志愿者由修女协调，送走了大约300名takjil。

只见农夫办了个晚宴，所有富有的人都来参加，喝最好的酒，吃最精美的餐点，还有好多的仆人侍候。他们非常浪费地吃喝，衣裳零乱，醉得不省人事，开始变得像猪一样痴肥愚蠢。“您还会看到他身上有着狼的血液。”

场外还有修会辅导的教友团体举行「青年嘉年华园游会」，提供餐点和集点游戏。

晋铎圣典结束后，参礼的神长和邹神父的亲友及来宾们，在圣堂庭院里享用了一顿丰盛的餐点，过了一个愉快的圣家节。

也许，要求你献出你的厨艺，为堂区有需要的人烹调，制作餐点。因为我们发现，特别是刚成为父母的人，十分感激人们教给他们制作可口的餐点。

他每天要准备餐点、洗衣煮饭、做面包、修鞋子、自制家具，甚至到菜园里种菜。除此之外，他一心祈祷、禁食，并用绳索抽打自己的身体，以增强信德。

意大利很多教区也在世界穷人日这一天，决定向穷人敞开大门，为他们提供餐点。（2019）第三届世界穷人日主题：教宗方济各提出“少说话、多做事”！鼓励神长教友通过实际行动来表达对穷人的关爱和帮助‌。