一、守愤怒和憎恨斋：每天给他人一个特别的爱的表达。二、守判断斋：感到要判断他人时，先回想一下耶稣如何忽视我的过失。三、守失望斋：坚信耶稣的许诺，他对我的生活有一个完美的计划。

教宗方济各主持圣灰礼仪从圣灰礼仪星期三开始的四旬期忏悔补赎的灵性之旅有三个基本要素：祈祷、守斋和行哀矜。特别是守斋，不应该只从形式的层面来理解。

守斋，在教会内是一种促进和帮助我们提升信仰认识，增进与天主和他人关系的媒介。至于每个人从中所获得的恩宠，则是仁者见仁智者见智。不能伤害自己的身心，更不能因为守斋而伤害到别人，造成不必要的矛盾和冲突。

弟兄们，使你们能坚定信仰、恒守热诚、保存美德和行为有三种：就是祈祷、守斋、与施舍。那藉祈祷所求的，藉守斋可求得，藉施舍可使人领受。祈祷、施舍、守斋三者合而为一，彼此相得益彰。

　　大马士革（信仰通讯社）—叙利亚首都大马士革马罗尼团体总主教萨米尔•纳萨尔蒙席向本社表示，大马士革的全体主教和教友积极响应教宗方济各的号召，于九月七日为叙利亚和平守斋、祈祷。

　　耶路撒冷拉丁礼宗主教特瓦尔在2月21日发表2012年四旬期文告，呼吁信友为和平而守斋！宗教信息通讯社以为天国及和平而悔改的标题转载文告。

几个月来，她一直处于完全隔离状态，且正在守斋度四旬期。专门为其提供法律和物质援助的马希赫基金会主任哈龙•马希赫通过本社表示，现在迫切需要医生为其治病。

8月7日至22日，全世界的科普特东正教徒将善度为期十五天的祈祷、悔改、守斋期，即传统的“为至圣童贞玛利亚守斋”。

祈祷和守斋、守斋和补赎，现在是做这一切的时刻。我认真地说：请更热切地祈祷、实施斋戒，恳求上主广施慈恩与宽恕。」阿富汗仍然极有可能遭到袭击。

科特迪瓦各宗教团体领导人联合发起为国家和平守斋祈祷活动。日前，组委会宗教人士和平协会致函本社介绍说，宗教领导人旨在呼吁全体同胞不要陷入任何一方的暴力挑衅。