教宗把福音中的纳因城门和慈悲圣门联系起来，指出：来到圣门前，每个人都带着自己的生活，把个中的喜悦和痛苦，计划和失败，怀疑和恐惧，全部托付於上主的仁慈。

现在，必须停止各种恐惧与惊慌，因为这光给我们指明通往白冷城的道路。我们不可停留在原地。我们不能允许自己静止不动。我们必须前去看望躺在一个马槽里的我们的救主。

（阿伯拉，法国著名神学家）22.无论过去这年失去了什么，让我们的圣诞仍然充满光辉；无论我们有多少困惑或恐惧，记得这一天，圣诞在人心中的意义；让我们回到孩童时的信心。

要学习表示情感的一些词汇的含义：愉快、难过、满怀希望、害怕、骄傲、嫉妒，平静、超然、内疚、高兴、谨慎、安全、恐惧、满意、沮丧、感激、愤怒、好奇——当你理解和怀有的情感越来越多时，

因为焦虑、不安、恐惧、迷茫等强烈的负面情绪而前来咨询。咨询过程中，我们探讨了他焦虑的来源。他说他一直很担心自己的罪，尤其是以前犯的大罪没有得到赦免，为此经常去办告解。

因为她对孩子的那一份爱，超越了对死亡的恐惧，她宁可献出自己的生命，让自己的孩子生下来。这孩子生下来，取了和母亲一样的名字。一周后，珍安娜就过世了，年仅39岁。

恐惧吗？还没有喘口气，士兵们就过来扒下他的衣服。衣服在遭受鞭打时，早和受伤的身体粘在一起了，就这样，士兵们还是说笑着把衣服扯下来了，身体再一次流血，痛苦至极！

但是基督徒必须要明白爱情、财富、权利、地位、美誉这些东西既不能延长人的生命，也不能让人从死亡的恐惧中摆脱出来。由此看来现实世界并不能满足我们人生的终极目标。人生需要有目标，有目标才有方向，才有动力。

我们把自己的情感表达出来了，这样，就会消除我们心中的愤怒、憎恨或恐惧，而从中得到真正的释放。虽然我们会尽量避免对抗，这也是极为重要的，但有时这些问题是必须要面对的。

这样一来，生命便成为一场美好的赛跑，没有焦虑，没有恐惧。一场朝向耶稣和弟兄姐妹的赛跑，心中充满爱、信德和喜乐。