我们应该降低嗓音，少说多听。对抗一切暴力的良药就是对话。教宗继续说：在没有对话的地方，就会出现暴力。但战争不是始於战场，而始於你的内心，我们的内心。

耶稣说得很清楚：你们一向听説过：‘以眼还眼，以牙还牙’。我却对你们说：不要抵抗恶人（38-29节）。教宗解释道：耶稣说不可复仇。

当我们遇到困难时，随时可向上主呼求，他必垂听。若有重担，我们也无须一个人来担。生活再忙，每天也要抽出点时间来祈祷，跟上主交谈，向主求援。

上主岂能喜欢全燔祭和牺牲，胜过听从上主的命令？听命胜于祭献，顺从胜于公羊的脂油。（撒上15：22）旧约中亚巴郎、依撒格、诺厄、古圣约伯，都给我们留下了听命芳表。

他喜爱祈祷、牺牲及工作，是一位令人赞赏的灵修大师，善于带领神操，也是一位听告解专家。问∶您可否跟我们谈谈他的德行？答∶谦逊及爱德是他之所以成圣及身为创会人的主要支柱。

对于西斯廷小教堂米开朗基罗的杰作等处，还特意听取了龚教授的观感。梵蒂冈每年游客千余万，是世界上最拥挤的展场，这种深入独观的优遇，恐怕也会令龚教授深有触动。

一次是为修缮圣堂献仪，去主教处交钱，到主教室一推门，见好多人正在听主教讲话，我忙想要转身退去时，主教站起来喊住我，问有什么事，我吞吞吐吐地说：交奉献修缮圣堂的钱。

在与人群接触的一周当中，司铎也可从具体事物得到启发：我看到了，我听到了…。本堂神父如此谈及和讲解，弥撒讲道於是便成为一些所经历过和所期待的事，对生命尤其有益处。

在听分享员分享的过程中，透过聆听他们的生命故事，感受到每个人生命的丰富多彩与艰辛，但也感受到天主的伟大与奇妙，他不会舍弃任何一个寻求他的人。

突然间，外公一脚踩空，又被门槛拌了一下，就听啪的一声重重地摔在地上，一动也不动。