之所以如此的原因即是：人封闭自我。那么我们自问：我如何回应天主的邀请呢？我的日常中我有给他空间吗：我生活的质量有赖于我的事业、我的自由时间或是对上主和兄弟们，尤其为最有需要者的爱呢？

构建自然与人的和谐过程中，作为个体的基督徒没有各种环保组织的强大力量，却可以从自我做起。食的方面，可以拒绝使用免洗餐具，而代之以自己的碗盘，可以循环使用者。衣物方面，可以拒绝购买动物皮草的衣物。

教宗说，圣诞节成了学习天主奉献自我的节日。在圣诞节，我们购买大量礼物，教宗说，真正的礼物则是：彼此赠送某些属于个人自己的东西！彼此赠送我们的时间。把我们的时间开放给天主。这样就会解除骚动不安。

教会不是自我建立的，也不依赖自己生活，而是依靠来自天主口中的话而生活的”。

救主耶酥在旷野四十天严斋，以上主的话击退魔诱（玛4：2路4：1-2）原本四旬期的精神是使整个教会在这时期内，欢欣的准备，积极的慕道，自省，律己，听从主的圣道，与神与人修合，履行正义，仁爱，并以祈祷，斋戒抵抗魔诱，好能死于自我

完善自我、提高生命的价值、见证信仰、宣讲福音，不仅仅在于整日闭门思过、彻夜诵经祈祷，更在于勇于付出、勤于奉献、乐于牺牲。裴多菲说：“生命的多少用时间计算，生命的价值用贡献计算。”

口号喊得再多再响只是空泛的，至少我们应该从自我做起，从点滴做起。

罗恩·哈伯特（《自我分析———情态的更新》）故此，英国诗人约翰·多恩也进一步说：“人不是一个岛屿，而是人类整体的一份；每个人都是大陆的一小块，即人类领土的一部分；如果海浪卷走了一块泥土，整个欧洲大陆都会受损

内心顿时有一种很深的领悟，原来我是一个如此有限的人，但是平时却又是那么地自我，在这样的对比之后，我内心感到非常哀痛。研习会的日子终于到了，前一晚我还是做最后的努力，甚至压力大到背部痛、睡不着。

对我们而言，良好的交谈也包括自我揭露(self-disclosure)，在说出自己的想法前，先分享自己的感受。这么做必需有曝露脆弱的意愿。