对于基督徒而言，祈祷、阅读圣经和圣书、参与圣事、避静、默观、分享交流、行爱德等都是灵修的好方法。既然涉及习惯，必然与时间管理相联。

问：枢机主教，我们看到今天非默观生活的修会在圣召方面有危机，而青年人却对默观生活的修会有好感。请谈谈您的看法…答：我认为这是很能理解的一件事。

十二位宗徒之一，圣多默曾于公元65-68年在中国建立了教会——这就是《圣多默在华建立教会》（ThomasFoundedtheChurchinChina）一书的主题

格雷奇枢机和俞兴植总主教提醒司铎们不要把世界主教会议的进程视为牧灵工作的额外负担，而是鼓励他们以默观的眼光，欣喜发现那些自发和非正式的苗芽早已显露出来。

亚马逊流域泛亚马逊教会网络主席、以亚马逊为题的世界主教会议总发言人胡默斯（ClaudioHummes）枢机下周将前往梵蒂冈参加世界主教会议的筹备会议，旨在编撰《工作文件》。

看电影是默观的行动，是相遇，心灵深处与默观的对象相遇，会形塑我们的生命。透过电影，可以纪录事件、讲述故事、触动共鸣、引发反省，甚至促成转变和心灵成长。

1月2日，圣母在默主歌耶透过美雅娜（MirjanaSoldo）向全世界发布的讯息："亲爱的孩子们，当爱开始在世上消失时，当找不到救赎之路时，我，作为母亲，我来帮助你们认识真信仰—&

是次会员大会首要议决的方向是：深化修会的特有灵修传统：十字架灵修观；使之落实到个人及团体生活中，具体表达于使徒工作上，并贯连到修女的培育和圣召推行上。

圣地加尔默罗赤足会修女向本社表示，面对耶路撒冷再度燃起的冲突战火、面对似乎剥夺了圣地全部希望的冲突，“我们的回答是祈祷、祈求至圣天主软化人的心灵、化解仇恨、播种和平”。

稍作休息后，教友们怀着虔诚敬畏的心，重走加尔瓦略山，默观耶稣，体验耶稣当时甘愿舍生，听命至死，让他来告诉我们应当所行之事。成都教区唱经班的教友们于10点半左右达到西山本笃修院。