我充满忧伤地回忆着，连我以前的朋友也不再信任我，他们躲着我，没有人给我任何安慰和帮助。

教宗坚信，「藉着保禄与众人跪在海滩上含泪道别，和耶稣为即将受难而忧伤，在心中流泪的这两个画面，我们可以想想自己的离别，这会对我们大有裨益。谁将是帮我阖上双眼的人呢？我留下了什麽东西呢？

让我们都能用心去体验并感知耶稣圣心在这时代所遭受到的痛苦与忧伤，用心去聆听并体会他显现时所说的：看，我的圣心多么爱人！但人们却以傲慢、亵渎、冷酷无情的硬心对待我！

其中的第一种就是让眼泪流出来：如果遭遇到了使人心烦气躁的魔鬼，那么就可以用眼泪使我们内心一分为二：一边安慰，另一边受安慰，同时在内心撤下希望的种子，和达味王一同念这个咒语：‘我的灵魂，你为何忧伤

圣保禄宗徒教训我们说：关于亡者，我们不愿意你们不知道，以免你们忧伤，像其他没有望德的人一样。因为我们若是信耶稣死了，也复活了，同样也必信天主要领那些死于耶稣内的人同他一起来。

世界各地都有这样的人，尤其在那些因贫困而引致极大悲痛和忧伤的地方。

一般而论，我们与亲人、朋友永别时，尤其在死亡的情况下，我们自然会忧伤，因为再也看不到他们的面容，听不到他们的声音，再也无法享有他们的情感和临在。福音作者却强调了宗徒们的皆大喜欢，为什么呢？

当你悲哀忧伤时，当你感到孤单无助时，你就默想，那是献给上主的咏叹调。

而对待这种种的不尽人意，我们不必忧伤，也不要悲观，更不该愤世嫉俗。雨果说：“世界上最宽广的是大海，比大海更宽广的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。”

我充满忧伤地回忆着，“连我以前的朋友也不再信任我，他们躲着我，没有人给我任何安慰和帮助。