星期五，想好了要守斋。午饭只打了些素菜，回到宿舍大家一起吃饭，也是件很惬意的事情，可偏偏又有人吃不完了，要大家帮忙。结果就推到我这儿了，我一看全是肉菜。

在方法上，就是为他人祈祷、禁食，施舍和守斋。三者缺一不可，其中重点是守大小斋，我每天守大斋，如有的人还要求进教，我们原来的老干部科的科长邵万花说：老天爷保佑我，老天爷是谁？我对他说：他就是我们的天主。

汉纳辅理主教向信德通讯社进一步介绍说，鉴于目前是将临期，我们建议宗主教一起举行三天守斋，为和平解决国内问题与冲突祈祷。但他表示，为了谨慎起见最好推迟，避免有人将基督徒的守斋曲解为政治抗议。

在今年九月，每星期五朝拜圣体和守大小斋。香港(亚洲新闻)-教宗方济各写道：「承认和强烈谴责这些暴行」,表达「忏悔和勇于打击犯罪的决心」上写道,在最近的丑闻已经压倒甚至教会在宾夕法尼亚州爆发了等级制度。

教宗在这个机会上为该国人民特别录制了一个简短的视频讯息，说出他「心中对他们的牵挂」，勉励他们「不要害怕，却要持守信德」。教宗说：「教会没有为信德开设保险公司：你们若不坚守信德，就会丧失信德。

很巧合地，今天的福音谈到守斋的问题。大家都知道，本周三将以圣灰礼仪和忏悔守斋开始四旬封斋期，因此今天弥撒福音所教训的再恰当不过”。

　　梵蒂冈城（亚洲新闻）-教宗方济各说出其「和平的呼声」，要从地球每一个角落、每一个国家、每一个内心发出。他说，他的心已经受伤，看到叙利亚近日的境况及其悲凉前路。因此，

儿子突然哭了，妻子又哄了半天，他才哽咽着说：“放学后，我买了一根火腿儿，吃了，我犯了罪……”我们这才恍然大悟，原来他忘了今天应守小斋，而吃了火腿儿，认为自己犯了罪，所以才不高兴。

教区神长表示，四旬期不单单是克己守斋的时期，更应是慷慨施与奉献爱心的时期，通过到老人院、方舟启智中心服务他人和克己省下的爱心款捐献给有需要人，都是善度四旬期，实践四旬期祈祷、守斋和爱德的最好方式。

同时神父要求全堂区的教友们轮流每天为疫情守大斋，全堂区每天都有几十位教友在守斋。