要在每主日或每日的弥撒中、读经中，或朝拜圣体中汲取营养，如果可能的话，去参加年度的退省（避静）活动，哪怕只参加一两天也好。玛窦·凯利是《有活力的教友的四个征象》一书的作者。

从此，海勃湾的教友们有了一座宽敞明亮的朝拜天主的神圣场所。圣堂初建时乃荒漠地带，而今，前临最宽敞的海北大街，紧临两个特色公园。

让我们与牧人们一起在天主羔羊前，俯伏朝拜降生成人的天主的美善，任由那忏悔的泪水满盈我们的眼，洗涤我们的心。我们众人都需要忏悔！只有祂，只有祂能拯救我们。

在被治愈后的日子里，我愿意朝拜圣体了，也喜欢念经了，饭前祈祷再也不用提醒。

从这座雄伟的圣堂可以窥见地方教会的光辉历程和天主教会在此的传播进程，也见证了天主对当地广大民众的眷顾与垂念，如今，更吸引着教友们对上主的虔心朝拜。

每位穆斯林，只要条件允许，一生中至少一次踏上圣地，并七次走过克尔白天房(麦加城内供有黑石的穆斯林圣堂,为全世界伊斯兰教徒朝觐的主要地点和祈祷时朝拜的方向)。二、中国以及亚洲宗教特质中的正念神学。

位小男孩装扮成牧童，手持蜡烛，效仿耶稣出生时在野外牧放羊群的牧人列队在前，其后是恭捧着圣婴的本堂神父，4位穿着天使衣服的小女孩手持蜡烛恭敬地尾随其后，队伍缓缓地、虔诚地把小耶稣供奉到马槽里，遂后教友们进行朝拜和敬礼

但这种权力却是毁灭性的，这种权力来自于我们向魔鬼屈膝、乞求，最终我们朝拜的只是一个偶像。我们以为自己拥有权力，但事实上，我们却着了权力的魔，受到权力的掌控。

饭后，雨停了，我们又一起回到主教座堂，准备参加每周四晚上八点的朝拜圣体，在大厅里，我们惊奇地看到新主教府的模型夜景，漂亮极了，主教介绍，未来的真正的主教府就是这样！

为配合每期学习内容，他们设计了晚间不同的灵修活动，包括朝拜十字架、朝拜圣体、泰泽祈祷、皈依祈祷、心灵医治祈祷以及耶稣圣心敬礼等，以加强和提升学员们的灵性生命，培养与天主至亲密的关系。