我们每一分一秒都在赶，从一项活动赶向另一项，可是在心灵深处却在呼求休息。其实我们的身体也不是全不受影响的，现代人有许多疾病，例如心脏病、中风等。

我看到他的校长室是在中心小学的一间配套用房里，放着两张办公桌，一张是校长的，另一张是小学会计的，还有一辆半旧自行车是他下村骑的。他正在门口洗衣服，穿的那么朴素，没有一点官架子,我还以为他是一个工友呢！

另一名作见证的青年问教宗，在互联网时代要如何聆听天主的声音。教宗回答，汲取信息或许有用，却暗藏危机。我们可能过度累积信息，甚至成了书呆子。但我们不需要书呆子，我们需要的是睿智的青年。

身为人的神，之所以会落到这个下场，是因为他的王国不属于这个世界，换句话说，他的王国有着另一套法律，那就是爱。所以，当他宣讲自己王国的同时，就是招致反对的开始。

教宗说：我们的审判者是耶稣，当你想开口判断一个或另一个人，你应赶紧闭嘴。耶稣劝勉我们说：‘你们不要判断人，免得你们受判断’（玛七1）。你们在与人相处时要单纯，要接纳众人。

另一项建议是撒罗满王对後代子孙的教导：‘不要羡慕强暴的人，更不要选择他的任何行径，因为上主厌恶乖戾的人，挚爱正直的人’（箴三31-32）。

教宗还说，魔鬼许下很多诺言却丝毫不兑现，是个吹牛大王；耶稣则为我们展示另一条道路：为我们指出生命与真理的道路。

教宗还说，魔鬼许下很多诺言却丝毫不兑现，是个吹牛大王；耶稣则为我们展示另一条道路：为我们指出生命与真理的道路。

人生有两条行走的路：一条是将别人排除在我们团体之外；另一条是包容的路。头一条路也许很小，却是一切战争的根源：一切灾难，一切战争都是从排斥别人开始的。把人排除在国际社会之外，甚至家庭及朋友圈外。

谈到办告解者的羞愧心态，教宗表示，他们因自己犯的罪过及不得不向另一个人坦言这罪过而感到羞愧。羞愧是一种铭刻在人生活中的内心情绪，它要求听告解神父秉持一种予以尊重及鼓励的态度。