所以，宗徒的心灵得到了平安，得到了安慰，得到了喜乐，不再忧愁惧怕。耶稣已经胜过了死亡，冲破了黑暗的笼罩、罪恶的捆绑和魔鬼的权势。耶稣所赐的平安是内在的，是心灵的平安。

有些事情，我们年轻时无法懂得，当我们懂得的时候就不再年轻。世界上有些东西可以弥补，有些东西永不能弥补。

帮助我放开执念，不再用世俗的眼光看待：金钱、职业、世界、认可与荣誉。让我只为你而活，让我在灵魂深处发现你的临在。你在我的灵魂中改变我的思想、感官、言语和行为，让我可以更进一步成为你的爱的工具。阿门。

接下来的时间，我对祈祷不再那么热心，对梦想也产生了一些质疑，但是你却依然坚持着为我祈祷。流着泪，你说：无论什么情况下，都要依恃上主。虽然带着些埋怨，但那个暑假，每晚我都会与你一起祈祷，为来年高考祈祷。

但这种全球性的多媒体似乎无法推进我与你，心与心之间更深层次的交流：多媒体的交流不再使我们向对方敞开心扉，而是使我们关闭自己真正的内心深处。

帮助我放开执念，不再用世俗的眼光看待金钱、职业、世界、认可与荣誉。让我只为你而活，让我在灵魂深处发现你的临在。你在我的灵魂中改变我的思想、感官、言语和行为，让我可以更进一步成为你的爱的工具。阿们。

在工作与生活中，慢慢尝试放慢自己的脚步，保证每天完成自己的工作外，闲余时间看看书，练练吉他，同时对待学生，不再想法设法去改变他们，学会同理与聆听以及陪伴。

在他的身边，有时便不再觉得孤单；因着与他的关系，我能勇于承认我的孤单，面对我的孤独，并坚持到底。默想与实践：1.你什么时候觉得孤独？你曾经有过被人遗弃的经验吗？你心里已浮现怕被人遗弃的恐惧感吗？

这一则历史正是印证了依撒意亚先知所说的把刀剑铸成锄头，枪矛制成镰刀，民族与民族不再持刀相向更证明在世人的心目中耶稣是和平君王。

明天上午不再有别的活动，只有出发仪式。教宗的约旦之行就这样结束了。