如今禁食似乎已失去了某些灵修的意义，在当今追求物质富裕的文化中，它反而具有治疗的价值，以促进身体健康为主。

谷神父提醒，基督徒要将耶稣当成模范，追求与耶稣同样的生活方式，把自己的注意力放在别人身上，而不是为自己而活。要把每个人都视为上主来关心。

当我们每一个人来到修院之始，便以一种更亲密、更单纯、更完全的生活方式积极的活出天主子女的生命；基督的邀请，是我们唯一而不变的追求。

第二，对于方法，有意不患无词，脑袋里有东西就不会怕写不出东西来，内容是主要的，总是追求方法就会舍本逐末。找到自己的方法，坚持到底。

在这个怎么跟的问题上，大多数人是高举民主的旗帜，我们相信无论是被美国人骂的奥巴马，还是被台湾人骂的马英九，这些都是让我们所向往的，所以认为这是值得我们所追求的。

在这个怎么跟的问题上，大多数人是高举民主的旗帜，我们相信无论是被美国人骂的奥巴马，还是被台湾人骂的马英九，这些都是让我们所向往的，所以认为这是值得我们所追求的。

祈祷使人从心底里体验到天主的慈爱接纳、宽恕和包容，从心里起了变化，获得勇气和力量，去追求与人及万物的和好，且以天主的仁慈和宽恕为标准，甚至七十个七次（玛18：21-35）。

2、做一个受欢迎的人：　　※消极方面：不骄傲自满，不追求名位权，不怕吃苦，不追求享受。　　※积极方面：努力工作为人服务，平等待人，平易近人，与群众打成一片，关注贫弱病苦。　　

要知道，我们教友追求的是天上的永生和灵魂的归宿，与永远的天福相比，世上的痛苦是短暂和有意义的。

如今，向小康社会迈进的中国提出了社会主义核心价值观，这些价值观既有中国人的传统德性，也有人类社会的普遍道义诉求，更有社会主义新时代的精神追求。