跟随耶稣不是一种需要遵守的文雅礼节，而是一种需要体验的出走，要求我们开始行进，勇於冒风险，放下无用的负担和繁文缛节，接纳在安逸生活的地图上没有标出的意外情况。

所以，我们应该在清除了心灵的负担和污秽之后，把还没有进入欲望视野的东西排拒到心灵之外，取消其进入内在世界的可能，关上心通向外界之物的诱惑的大门。

诫命的这种普遍性好像是一种负担，但是，恰好相反，天主的诫命不仅不剥夺我们的自由，反而肯定我们的自由。天主通过诫命向我们说话。我们称之为“十诫”的，在圣经中称之为“十句话”（例如：出34：28）。

多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余；舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的心，不管现在的世界如何变化，自己都能有一片清静的天地。

“同情”人性软弱的标记不是罪恶，而是为赎回罪恶及净化罪恶、分担它负担的力量。我们司铎无法过隐退独处的日子，而是浸在此世的苦难中。我们该借助基督的帮助，在与基督的共融中设法改变这种状况，将它引向天主。

若没有塔比其的资助，这些孩子根本无法负担校服和书本费用。虽然学校的设施并不完善，但塔比其兄弟坚持在课堂中使用资讯与通讯科技，以引起学生的求学兴趣。

母亲三十余年的养育之恩我不能不报答，我只有遍访名医挽留她的生命，母亲却告诉我不要因为她的病给我带来负担。坚持了两年后，母亲还是在去年的8月1日安详的走了。

关于这点，教宗呼吁针对贫困国家的债务负担再次进行协商，以便于帮助它们发展，使它们有机会获得疫苗，促进健康、教育和就业。然而，这个举动「必须伴随著健全的经济政策和惠及赤贫者的良好治理」。

「药剂师的职业为公共利益做出双重贡献：减轻卫生医疗体系的负担，以及舒缓社会紧张。这角色自然要小心谨慎、认真专业地履行，但是对人民来说，亲近关怀的层面十分重要。

我们愿意营造一种欢迎的氛围、一种真正爱这些人的气氛，不要让他们感到请求的举动是一种负担”。圣玛尔大门诊向所有来到这里的妇女们开放心胸。该诊所不仅有儿科服务，也提供妇科、心理科和牙科等方面的服务。