可从读经默想、朝拜圣体、玫瑰经等开始。用心吟诵日课，体会经文。寻求灵修指导：定期与值得信赖、经验丰富的灵修导师会面。导师能帮助识别灵性挑战，提供客观视角，引导重拾与天主的连结，并在枯竭时给予支持。

司铎以圣洗圣事引领人加入天主的子民，成为一个基督内的新人；以忏悔圣事，使罪人与天主和教会和好，日渐归向于天主；以病人傅油圣事，减轻病患的痛苦；以婚配圣事，协助一男一女的获得天主的祝福；以圣体圣事，滋养信友的基督徒生命

　　信德网讯2015年2月2日圣母献耶稣于主堂瞻礼，郑州市铭功路耶稣圣心堂本堂刘江东神父，向石家庄市赞皇县贫困山区的教内外贫困家庭，以贾师宜基金的名义为他们送去了爱心棉衣，受到了当地教内外的好评，对当地传播福音起到了积极作用

2012年1月21日（农历腊月二十八）沙河市北掌总堂本堂神父张过军依照惯例带领全体会长向本村贫困、年迈、患病的教友一一走访，给他们送去了大米和牛奶，并祝他们新年快乐。

教友们以掌声和祈祷向新铎送上了祝福。申清河，河南辉县人，2009年5月毕业于中南神哲学院。后在罗马深造，2012年于罗马晋升执事。2013年7月回国服务。

谭燕全助理主教和蒙伟才神父把善款送到了那扛屯两户教友灾民的手中。（梁王果）

国庆前夕，杭州天主堂的神父、修士、修女和教友一行40余人来到“杭州第一社会福利院”，与那里的孤寡、残疾人一起度过了一个特别的“庆国庆，迎重阳”联欢活动，为他们送去了教会的温暖和基督的平安。

信德网讯金秋送爽，丹桂飘香。美丽的九月，硕果累累，丰收的季节，9月13日，承德教区小锥子山堂区举行了“庆中秋，迎国庆”系列活动。

信德讯春节来临之际，在这个阖家团圆的节日里，带着新春的祝福，带着对孤残儿童的关切之情，1月27日上午，九江堂区本堂庞瑞神父、修女、教友来到市儿童福利院看望、慰问这些特殊的孩子们，并向他们送去了牛奶、尿不湿

下午，庞瑞神父与修女及三位教友来到德安活动点，为当地教友送精神食粮，亦有新的姐妹领洗。