答：通过歌唱，信友们不仅表达喜悦和赞美，也在心中准备好迎接福音的教导。歌声帮助会众集中精神，将注意力从日常事务转向天主圣言。问：这一环节对我们的灵修有什么帮助？

基督信仰在非洲大陆所面临的第一问题就是宣信的和善度的信仰生活是不一致的。圣堂了挤满了教友，但我们的脚步却日益分裂。

叶修女称，早前在露德圣母堂举行的圣髑敬礼，其中一站是嘉诺撒医院，吸引多位院友及来自各方的信徒在圣髑前祈祷。叶修女在嘉诺撒医院牧灵部服务，主日亦协助露德圣母堂的牧民工作。

祈祷是信友们的日常功课，能增圣宠，得神恩，为救灵魂至关重要。常见的祈祷有两样：一是念经，一是默想。对多数平信徒而言，一般意义上的祈祷即为念经，诵念圣教经文。

对我们信友来说，十字架不仅是我们信仰上外在的标记，更主要的是提醒我们每一个信友，既然我们进了教，都愿意跟随耶稣走，我们就当心甘情愿背起我们每一个人无形的十字架。这个无形的十字架意味着什么？

这意味着在告解圣事中向司铎告明的罪，好像放置在盖上封印的信封中的信一样，是不会让别人知道的。法典984条1项规定：严禁听告解人，利用自告解中所获得对忏悔者有害的知识，即使无任何泄密危险亦不得利用。

80年代起，教区先后培育神父、修女数代人，信友团体数万人。

（玛22:37）　　横扫一切牛鬼蛇神，劝你别再信　　耶稣是道路真理和生命。（若14:6）　　劝你和我一道放弃信仰吧，　　不要怕，只要信。

在基督内成为天主的子女教宗来到圣伯多禄广场后，先随着他的白色吉普车在朝圣信友们当中穿行，问候他们，然后开始要理讲授。

当我走进肃穆的教堂在信友祈祷的虔诚中瞻仰受难基督的圣像默默献上我的痛悔与祈愿我便从世俗的泥潭中挣脱纯洁的心冉冉飞升向上依偎在上主的怀中任仁慈的天父抚愈我的受伤并由衷赞美天主的眷顾恩赏当我走进热闹的教堂在歌舞带祷的场合中感受熟悉的世俗排场烛光摇摆我的观察与犹疑在一片高举的手臂中彷徨寻觅的心不免惶惑惆怅沉迷于自我世界的那似曾相识的风景诱惑思想便徘徊在是否随大流的路上渴望尊严的天主圣堂渴望光明圣洁的牧场信福音重生彼此相爱坚定我的追随圣化我信仰上主从罪恶的捆绑中拯救虔诚的心不受诱惑挫伤沐浴天主爱的阳光远离名利场中的引诱与算计常在基督爱内谦卑祈祷希望