一路上，我们朝拜了许多圣堂，走访了一个敬老院和一个残疾孤儿院、一个山西省修道院、一个河北省修道院，收获甚多。这才使我提起笔来与大家分享我的感受。

赫肋纳一见到耶稣的十字架，高兴至极，立刻伏地朝拜，随从们亦惊喜地跪伏敬礼。接着就在耶稣坟墓处建成十分华丽的圣墓大堂，把耶稣的十字架供奉堂中，让人敬礼朝拜，因她有功于圣教，所以教会尊她为圣妇。

包头教区各堂区神长教友遵循教会礼仪规定，隆重举行弥撒圣祭、朝拜墓地、奉献善功等各项活动，纪念亡者，同时勉励生者，善始善终，荣主益人。

22点30分，本堂王治华神父主持迎圣婴仪式，教友们在小堂里唱圣歌，朝拜小圣婴，随后，在乐队所奏乐曲声中，教友们簇拥着，注视着、欢欣鼓舞，将圣婴护送进堂，恭恭敬敬把耶稣圣婴迎进圣堂的马槽，教友们进行朝拜和敬礼

2020年圣体大会（梵蒂冈新闻网）“由于疫情，即使在布达佩斯暂时停止了有信友参与的弥撒，圣堂却没有关闭，人们前来在至圣圣体前祈祷。看到人们对感恩圣事的饥渴，令我非常感动”。

这意味着：要处在恩宠状态，没有大罪，并怀着对圣体的信德与敬畏之心，同时遵守教会的斋戒规定（通常是提前至少一小时不进食）。问：「精神的食粮」是什么意思？答：耶稣在圣体圣事中亲自成为我们的食粮。

教宗强调教会在圣体圣事中找到它生活的中心点，不论合时不合时，教会总努力不断地向众人宣讲天主是爱。劝谕说：“圣体圣事是超越人任何了解能力的事实。

若我们领受圣体，却没有诚意彼此洗脚，我们就认不出上主的奥体。那是耶稣彻底自我奉献的服务。我们在圣周五默想基督死亡的奥迹和朝拜十字架。耶稣在把自己的灵魂交予天父之前，说完成了（若十九30）！

一位八十岁的外教老太太，很希望能到她家附近的教堂朝拜天主，可是她患有严重关节炎，不良于行，不能如意，每年冬天她的脚踝手腕肿的发涨，疼痛难忍，有人送她一件圣衣，她每天用圣衣敷，因年龄太高记不住经文的字句，

第二件是按照教宗方济各的要求，教区各堂区延续在四旬期的星期五到星期六举行‘献给上主廿四小时’，以祈祷、忏悔、朝拜圣体为具体行动，信友获益多多，各堂区今日仍在持续。