“和平除了是各个国家和国际社会所做的政治决定的结果，也是我们每一个人的无数和平举动的结晶。”　　

教宗然後指出：「充满信赖之情的祈祷是心灵向天主敞开的举动，是我们保持静默的心态，好能聆听天主在寂静中的温柔之声。若不聆听天主，我们所有的讨论都只是杯水车薪、无济於事。

有一些简单的举动十分重要，例如在一天的开始和结束时祝福子女，教导子女在饭前祈祷。这就是一次朝圣之旅，教导祈祷的朝圣之旅。此外，还有生命的朝圣之旅。

这举动竟成了他的遗嘱，他向教会和世界的告别。事後我才知道当天上午发生的事。那时，若望保禄教宗已经失去声音，只能勉强让人听到他的说话。

藉着这个举动，我们的一切罪都被消除。任何事物及任何人都没有被挡在耶稣祭献祈祷的门外。教宗最後勉励信友们勤领修和圣事，忏悔并全心信赖天主，避免陷入自以为是，不接受天主宽恕的诱惑。

玛利亚的这个举动让在场的所有宾客大吃一惊，随后耶稣告诉大家说：玛利亚此举是为安葬之用。看来她定然相信耶稣的预言，就是他要被人钉死。按犹太人的习俗，安葬死者前要用香料涂抹。

他至高无上的爱的举动是他志愿去救助和呵护达豪集中营内的伤寒病人。後来他不幸被感染，孤苦伶仃地死去，临终前并未得到适当的照顾。问：您能谈谈他内心的坚毅吗？

教宗不但经常对人作出这个举动，也对白冷城和纳粹集中营的高墙这麽做。教宗轻抚创伤，因为那是治癒伤口的方法。追根究柢，基督的十字架正是背起人类的痛苦与磨难。

这个家庭的母亲因教宗的举动而深受感动，热泪盈眶。

改变世界从每天的小事开始，从慷慨、分享等营造友爱的举动开始。教宗然後勉励学生们永远不要以恶制恶，也不要对侮辱作出辩解。耶稣要求我们为每个人祈祷，也包括我们的敌人。