这也帮助我们摆脱只会伤害人的愤怒和怨恨：内心的不满只会带来愤怒和怨恨，导致我们辱骂和抨击人。从一名基督徒的嘴里说出辱骂和攻击的话，是很不好的。很不好，明白吗？不要有辱骂！辱骂他人不是基督徒该有的行为。

　　每一个时代都有它的愤怒。有些愤怒的积累是石破天惊的爆炸，而有些愤怒，累积久了，却是默默的悲哀。　　例如对腐败官员的态度。　　反腐败已经有很长时间了，腐败者的下场也足为世人之鉴。

姑且不论丹布朗对基督教有多少认识，对基督教本身有何意见或对梵蒂冈教廷有何意图，他对全球信徒的感受、对新信徒所可能带来的疑惑和困扰，和对非教徒对基督教所产生的误解，看来是完全不顾的了。

六月十五日至二十日，传播教育研究中心国际部培训人员将在刚果（金）首都金沙萨为刚果（金）主教团全体成员主办传媒文化知识普及培训班。届时，六十多位主教和神长将参加讲座。传

10月2日至3日，乌拉圭天主教会全国传教中心主办的第四届传教大会将在蒙得维的亚的纳匝勒之家举行。本届传教大会旨在继续深入研究和落实阿帕莱齐达拉丁美洲主教团全体大会精神，让全

这点不讨喜，﹝纳匝肋人﹞感到愤怒，想要杀害耶稣。」　　教宗接着评论当天的读经。纳阿曼一开始也感到同样的愤怒，因为厄里叟要他在约旦河里洗七次来治疗癞病；他觉得这要求既荒唐又羞辱人。

教宗强调，责怪我们身外一切的人和事是浪费时间，它会使我们变得愤怒和痛苦，让我们的心远离天主。当这些问题潜入你的内心时，就不可能有真正的虔敬，因为愤怒、怨恨和悲伤关闭通往天主的门。

两位高层的言论互相矛盾，令教会内部的保守派和自由派都感到愤怒。11月28日至30日，1万3千多名信徒退出芬兰信义会，不再支付由政府代收的教会税。　　

一、守“愤怒和憎恨”斋——每天给家人、身边同事、朋友一个特别的爱的表达。二、守“判断”斋——要判断他人时，先回想一下耶稣如何原谅宽恕我的过错。

从中我们可以更全面了解、认识这位国际友人和灵修大师及中国教会的恩人朋友。