要善于分辨什么是来自于善，什么是来自于恶，要弃绝一切黑暗势力的侵扰，常念短诵：主耶稣我要因你的名弃绝内在和外在的黑暗势力。主耶稣的宝血洁净我！

年学习培训、公益慈善活动工作计划》时，李晶主教指出，对教区的各项培训、活动，各堂区要重视，积极配合；张新宽副主教说，神父们要鼓励、支持教友们参加；张建定神父建议，培训学习应尽量安排在假期和冬季，每期的时间可短些

每次想度个短假，到目前为止我总是想到普里米耶罗。我愿意向普里米耶罗社区的所有居民致以衷心的问候，并再次对我得到的款待表达深深的感谢”。

下面仅向大家推荐三种祈祷的方法（供参考）：归心祈祷：选一段祷文或一段圣经或自己的一句短话，采用静坐的姿势，通过反复的颂念，来达到心神归一、排除杂念的境地。

　　泰泽团体在距离三八线不远处的京畿道坡州市朝圣、颂念晚课，祈求朝鲜半岛南北和解。来自欧亚大陆的年轻天主教徒、圣公会信徒、新教徒联合参加。组织者表示如果我们在首尔举行这一活动，参加的人会更多。

十二月四日带领聚集在梵蒂冈圣伯多禄广场上的世界各国朝圣者们颂念三钟经时，教宗发表讲话呼吁各界关怀那些被迫离开自己祖国的人、无国籍的人。

圣公会陈讴明主教：圣乐促进礼仪与祈祷另一讲者、圣公会西九龙教区陈讴明主教讲题为「圣乐与礼仪生活」，他指圣乐在礼仪中扮演十分重要的角色，而生活中的颂讚与祈祷，代表众人的生活方式，颂唱则反映众人如何生活。

在这里，我们也由衷地感谢这些衣物的捐赠者，是他们的爱心奉献，使南堂义工团体在这么短的时间内能够将547件赈灾物品搭载上天主给准备好的‘顺风车’。

他们唯一能够获得减短刑期的方法，是来自世人为他们所奉献的赔补。天主是爱，他愿意我们彼此相爱，互相帮助。“因着‘诸圣相通’的事实，教会将亡者交托给天主的仁慈，为他们奉献祈祷，尤其是感恩圣祭。”

教宗的致词虽短，却意义深远，尤其因为他本次访问的古巴和美国这两个国家在数十年的紧张和敌视後，终於重新走上修和之路。