外在的痛苦与磨难，并不是横在你面前最高的山峰。真正阻挡你的，是你内在的虚荣与骄傲。不要总想着揣摩透你身边所有人的心思。却该在天主的光照下自我反省，寻求神的旨意！胜利，不是战胜了别人，而是把他带向光明。

作为耶稣的门徒，我们自然不会像教外人那样舍本逐末，仅仅追求外在的欢欣舒畅而忽略内在精神的改变与更新，我们必须通过这有形可见的庆祝礼仪，进一步加强心灵的改造和旧我的脱胎换骨，如此才能使轰轰烈烈的节日富有升华信仰

这些分裂是内在也是外在的；在我们最隐秘的情感，也在最分开的社会团体内。在我里面欢乐和悲哀的分裂，在我周围种族、宗教和文化的分裂，都是黑暗恶魔的能力。

足见那些超凡脱俗的贤士智者总是在寻求自身品德与道义的提升，而对那些外在的包装饰物玩具之类与生命无关的东西丝毫不感兴趣。

但需要注意的就是，在积极参与这些有形可见的礼仪和外在庆贺的同时，我们还必须加强灵魂深处的变革与更新，不断地“脱去旧我，穿上基督”，不断地涤除邪恶，净化、美化、圣化心灵，争取日益相似救主耶稣。

和平需要我们整个人，内在的和外在的，都矢志不渝。和平要求全人决志。如是今晚，让我们彼此转告和平，尽己所能使每个人都存留在希望中。刚才圣经讲及这死亡是珍贵的﹐不单只是对我们而言﹐对上主也如是。

所以，希望我们以后在祈祷时，先让自己的心静下来，排除外在的干扰，用一颗平静的心和天主交流，相信我们会得到意想不到的效果！

这尊耶稣圣心像的奉献与敬礼，为兰州总堂又添一道宗教风景，奉献的圣心像屹立院中，吸引了路人驻足，注目仰望，使每个看到的人都对耶稣有个外在的认识。

可是那都是外在，我们的内心也需要修整、清洁。不以恶小而为之，不以善小而不为。福传也是这样，想到了就去做吧，犹豫、顾虑世俗的眼光是做不成事的，利用春节休假的日子，为主加油去做吧！

教宗期勉他们「高度重视默观天主圣言，尤其是圣言诵祷」，指出「默观者必须忠信和坚毅」，「做个『专业人士』，即爱上祈祷之人，把外在忠诚的行为、规则和时刻看作增进个人与天主关系的方法，而不是目的本身」。