刑满释放后，他在呼吸自由气息的同时，也意识到自己一无所有：没有遮风挡雨的家，没有亲人，没有工作，不知从哪里开始。所以离开家乡和那些给他贴上犯人标签的人，似乎是最自然的选择。

接着，教宗继续强调，即使在极度忧虑痛苦中，祈祷也能给生命以氧气、给予呼吸的空间，使我们更宽广地看事情。最重要的是，祈祷“让我们有耶稣在约但河一样的经验：让我们感到自己是被天父关爱的儿女”。

「祈祷能给生活补充氧气：正如不呼吸就活不下去那样，不祈祷就做不了基督徒，更别说是奉献生活者」。第二个态度是做个献于天主的人。

枢机说：“除了教义和宗教的区别外，地球以独特和非同寻常的方式把我们团结在一起，我们共同享有大地如同我们分享我们呼吸的空气一样。

“这种令人窒息的俗化，只能靠呼吸圣神的纯洁气息而得到治愈。以自我为中心的人，往往穿上外表虔敬而内里无神的外衣，愿圣神从中释放我们。不可让福音从我们身上被夺走！”（《福音的喜乐》劝谕97号）。

他们俩来到乞讨者跟前，她满身的气味使他们难以呼吸，问她话也不回答。

前些天，他母亲因患重感冒导致突发心肺疾病综合并发症，胸腔积水，呼吸极度困难，生命危在旦夕。

两个小时后,有三个人先后被救出来,但接下来被挖掘出来的是一具具已经失去呼吸,心脏停止跳动的尸体。人们的脸色都凝重起来,空气也变得压抑异常。

教宗讲解读经说，这正是教会生存和呼吸的气息，教会受召在主的陪伴下以无可指责的方式生活。当天主临在时，我们不会做不好的事，也不会做不当决定。在圣神的鼓励下我们也感到喜悦和幸福。

教宗说，这项服务会有严格要求，但已保证会使人在教会，在天主教的心脏生存和呼吸。另一方面，为成为内心自由的人也需要善度灵修生活，因为若不祈祷，就没有内心自由。