因此，在亚马逊日这一天，迫切需要「指明并应对这种恶化的情况，不抱持悲观态度，却实事求是、满怀希望」，因为「我们对基督的信仰使我们确信，复活之光必定照亮最黑暗的夜」。

只有天主能使我们自信地凝视我们内心的黑暗，并承认真正隐藏其中的东西。巴伦强调和好圣事、讲真理之言和宽恕三个方法。在和好圣事中，我们在天主前承认己罪，并获得赦免。

宗教领导人在南非解放斗争的黑暗岁月里起了关键作用，而图图作为那进程中非暴力沟通的一股强劲力量，广受拥护爱戴。

具体来说，这意味著「纵然黑暗又卑微，也要接纳一切困难」；这也意味着不要试图给人生涂脂抹粉，「不要逃避自己的责任」。

祈祷的力量为黑暗的处境带来光明」。圣父教宗为今天许多被生活重担压垮、失去盼望而不去祈祷的人祈祷，恳求大圣若瑟能「帮助他们敞开心扉去与天主交谈，好能找到光明、力量和平安」。

（宗10:38）在祂的一生中，祂的身躯背负着人类经历的所有黑暗和悲剧，特别是那些来自罪恶和死亡；祂面对这些时，所付出的却是怜悯、慈悲和宽恕。耶稣的一生就是无条件的爱。

“多少次，你们这些年长者发现自己在生命的黑暗中行走，但被心灵的向导所指引。家家户户语重心长地教导我们让爱的食粮在世界的血脉中流动。亲爱的祖父母，你们教导我们敲天主的门。

领：主，祢是东方升起的旭日，驱除人间黑暗，给我人带来温暖。众：主基督，请快来，给世界带来真理之光，照亮人生应走之路。领：主，祢是“厄玛奴耳”，甘愿与卑微的人为伴，同居共处。

领：主，祢是东方升起的旭日，驱除人间黑暗，给我人带来温暖。众：主基督，请快来，给世界带来真理之光，照亮人生应走之路。领：主，祢是“厄玛奴耳”，甘愿与卑微的人为伴，同居共处。

我们的主上主应受赞美，你创造了火兄弟，他多么光耀、欢畅、热烈、有力，你藉着他赐黑暗与光明。我们的主上主应受赞美，你赐给保爱我们的土地母亲。她多么丰沃、慷慨、仁慈，你藉着她赋予我们果实、芳草及各色花木。