他说，明白到很多人须为生活而疲于奔命，每到假日就想尽情休息。但他指出，参加灵修活动能纾解教友的生活压力。

我若有先知之恩，又明白一切奥秘和各种知识；我若有全备的信心，甚至能移山，但我若没有爱，我什么也不算。我若把我所有的财产全施舍了，我若舍身投火被焚；但我若没有爱，为我毫无益处。

德兰表示，通过学习明白了婚姻的神圣，如果以后交男朋友，即使男朋友要求同居，也不会轻率而为。

超我（Superego）转变为内在化明白真正的道德良心与超我之间的分别，能够助人成长，也使天主成为人的主人。

我们这几天要这样祈祷：「上主，求祢敞开我的心，好使我能明白祢所教导我们的一切。愿我能牢记祢的圣言，跟随祢的圣言，达致圆满的真理。」教宗最後总结道：「我要从这两篇读经中提出两个问题。

为了考研究生，只得突击背单词，但基本不管读音的正确，反正以后只是阅读英文书刊，自己明白意思就行了。读研究生期间不少同学摩拳擦掌，准备出国，我不是其中的一个。

但我有明确、受到上主带领的感觉，我明白不寻常的事正在发生。然后，我哭着走进本笃教宗的书房，语带梗塞地告诉他我多么伤心，对我来说，离开他是多么困难。

人到了这种地步是很可怕的，于是便想找一个信仰来约束自己，让自己的灵魂更干净些，这时我明白了法律只能约束人的外在行为，只有信仰能约束人的内心。廉俊说。

当我在极度的悲痛中，送走父亲后，我心里明白，父亲与我已是天各一方，老人家走完了他人生的最后旅程，做完了在人世间的最后补赎，应天父的召唤，魂归天乡了。

这个才是天主要我们真正明白的。在召叫你时天主说：你为我是最重要的，我爱你，我重视你。