圣保禄宗徒的亲身经历给我们这时代的人指出一条真祈祷之路，不是依靠自己的聪明才智、能力权柄，而是靠圣神祈祷（弗6：18）。主说：不要怕，只管信。

教宗首先引述圣保禄宗徒书信中的话：无论是死亡，是生命，是天使，是掌权者，是现存的或将来的事物，是有权能者，是崇高或深远的势力，或其他任何受造之物，都不能使我们与天主的爱相隔绝（罗8：38-39）。

帕利亚主教根据一项研究说：在意大利、法国和西班牙，只有百分之三的教友每日读圣经；甚至有百分之四十的教友以为圣保禄宗徒也写了一部福音；百分之八十的教友只在星期日参与弥撒圣祭时，才聆听圣经。

颁布的时机选在全球基督徒合一祈祷周，日子则定在今年的1月25日，而历史上的这一天，正好是当年圣保禄宗徒归化的日子，这也给了人们丰富的想象空间。

圣保禄宗徒说：“这是施恩的时候，这是救援的日子。”是的，让我们在这沐浴主恩的神圣斋期里，籍着默想救主的苦难，追随他的芳踪及心灵的彻底皈依，度更丰盛的基督徒的生命。(陕西/贾美群）

（见《憧憬天乡》）圣保禄宗徒说：“我们在此没有长存的城邑，而是寻求那将来的城邑。”（希13：14）所以我们知道这个世界不是我们真正的家乡，而是人生旅途中的客店，我们的目的是天堂。

而我们奉献给天主的却是世俗的眼睛从未见过，世俗的耳朵从未听过，世俗的心思从未想过的无价珍宝，它将被上主镶嵌在永恒的生活册子上，不再更替，待这短暂而且有限的生活终结时，我们便可同主耶稣一同凯旋，一同欢欣，同圣保禄宗徒一起向天主汇报说

答：圣保禄宗徒早已经说过，我们是生活在矛盾中，他说“我不做我愿意做的好事，反而做我不愿意做的坏事”。

教宗说，这段福音连同第一篇读经可选的《索福尼亚先知书》和《圣保禄宗徒致罗马人书》，一同构建了满是喜乐的礼仪，这喜乐好似一股清风，充满我们的生命。教宗说：基督徒愁苦、悲伤，实在不好！真的非常、非常糟糕！

当天的第一篇弥撒读经取自《厄弗所书》，圣保禄宗徒祈求圣神恩赐厄弗所信友在信德上坚固，在爱德上根深蒂固，让基督住在他们心中。我们应赚得基督。保禄沉浸在基督这个浩瀚的海洋中，但我们如何能认识基督呢？