一方面，我们对自己的表现感到自私和内疚，另一方面，我们所说的宁静时间，需要我们调节内心的状况，这种调节有时很难做到。我们在这个国家抚养四个孩子时，我们的钱财很少。

这正是我们所求，所寻找的，立刻觉得内心热乎乎，不知不觉泪流满面，感恩之情无以言表。

因为他的内心充盈着幸福，充盈着爱。他兴致勃勃地说话，不仅是为了说教，同时是“渴望着跟大家共同分享他内心的喜悦和欢乐”。临终的喜悦和欢乐，这真是妙极了。这是一个人从内到外的幸福感。

首先我们必须有建立在信德基础上的祈祷精神，我们必须在内心常怀有天主，而且在每天的时间分配上，应该给灵魂和天主留一定的时间和空间，让我们能在静默中同自己交谈，与天主会晤。要注意理顺祈祷与静默的关系。　　

当时内心的那种快乐就甭提了，从内到外从来没有过的平安和喜乐，这种感觉一直充满着我。

刚开始听到那位教友那样说的时候，我相信了他说的话，我在心里为有那样的神父而恼火，在那一刻，我没有任何的信德，我只知道一味的责备等等，我只知道我当时的内心很复杂。

能了解他们内心的需求吗？慕道者能通过一台机器感受到基督那深刻的爱吗？他内心深处的苦闷，灵魂所受的折磨能通过网络找到出路与归宿吗？

　　流眼泪是感情流露的极致，是无法控制的内心感情涌动的外溢，是不怕被人耻笑的不顾一切的感情喷发。亲爱的主内兄弟姐妹，你有没有流过眼泪，我是说，你有没有在上主面前流过眼泪？

（谷2：1-12）一、帮助软弱的兄弟姐妹每个人在人生的不同阶段都有自己不同的希望，然而，所有的希望都源于人内心的唯一渴望：渴望见到天主。见到天主的渴望能推动人跨越每个希望，生活常常充满信心。

他们都很自信地微笑着，内心充满了喜乐，仿佛一个非常用功的学生对一道难题经过苦苦思索后终于找到正确答案一样。