她总是在圣体前或圣母像前长时间地默想祈祷。提起王琳医生，上海主教府院长范富强神父马上说道：王医生啊，当年她在主教府和佘山出名得不得了，人人都认识她。因为无论啥人身体不舒服了，她都会热心照顾。

我们若是懂得珍惜自己的名分，出于赤诚的感恩和敬爱之心，在每遍天主经和圣母经中都用心默想圣经，如同主耶稣和圣母临在眼前一样，恳切地献上祈祷，我们所献上的是不是一朵又一朵更芬芳、更完好的玫瑰花？

为了这个理由，四旬封斋期邀请我们每个人更忠实热心地祈祷，以更多的时间默想天主的话。前面教宗说过，四旬封斋期是一条陪伴耶稣上耶路撒冷城的路程，这条路怎么走呢？

由于在基督信徒生活中，经常画此圣号，往往有流于形式的危险，而失去其表达和加强我们信德的力量，所以应注意画十字时的姿态，要怀着敬畏、严肃的心，默想十字圣号的意义。

在祈祷中，让我们用脑思考，用心默想，邀请耶稣来丰富自己的生命，怀着依恃之心和孝爱之情，给小耶稣准备一个温暖的地方，恭迎他的降临！

教宗的要理讲授以保禄宗徒致格林多人后书的颂谢辞为默想内容。他说：在这段颂谢辞中，除了痛苦的主题外，占主导地位的是安慰。安慰并不能把它看成只是单纯受到慰藉，它更有鼓励和规劝人不要让磨难和困苦得胜的意思。

时时默想贞洁的神圣，保持正当的男女交往。常常怀着一颗谦逊受教的心，服从合法长上的命令和派遣。即使有很大的不情愿，也要尽力服从。弟兄，你准备好了吗？六、坚持正义司铎应当极力避免世俗不良风气的诱惑和影响。

小磐石团体的读经方式是将圣经每卷分成十来课或更多，以每课为一单元，每单元依据内容进行若干问题设计，先由成员进行默想，朗读各章节，然后由讲师利用多媒体课件进行详尽诠释，接着分小组讨论，最后各组成员重聚一起

除办告解外，泮垟圣殿内人头攒动，千余信众参与了各项活动，如唱圣咏、读圣经、念教理简编、听专题布道、反复默想、拜圣体、念玫瑰经、共祭弥撒、领圣灰、共融圣体等，将一项项活动推向高潮，走向吾主基督，最终共融于天主的爱内

患有不治之症和末期病患的兄弟姊妹，我鼓励你们去默想被钉基督的苦难，与祂结合，并怀着完全依赖之心向天父祈祷：一切生命，尤其是你们的生命，全掌握在祂手中。