减少状况分别如下：非洲减少（-14）；增加的为亚洲（+4）、美洲（+11）；欧洲和大洋洲保持不变。女性成员减少了947人，总计19,966人。

而要过一个有活力的基督徒生活，必须做到：生活中把基督活出来（通过福传、行爱德等）；时时依靠耶稣，请他住在我们心中；常常祈祷，与主保持亲密联系；信仰生活中靠圣事滋养，特别是圣体圣事；仿效圣人德表，积极参加教会建设

圣女玛加利大建议我们保持内心的平安。“平安比一切宝藏还珍贵。

我通过祈祷来保持内心的平静，天主也赐予了我一种非常默观的生活。我整天都在与主交谈。”吉纳神父更注重内心的喜乐和感受天主的临在，“其他一切都是转瞬即逝的，都是外在的东西”，这也是他保持健康的秘诀。

教区可以邀请专业的心理咨询师或灵修导师，定期为神职人员提供心理辅导和团契交流的机会，帮助他们缓解压力，保持健康的心理状态。

赵崔婉芬鼓励夫妇彼此欣赏和关心，创造共同兴趣与目标，以保持亲密接触去维繫感情；当遇到冲突时宜先冷静后再沟通。

可是，若继续相信天主，就应保持平衡地往前走，相信伙伴的不离不弃和美好的明天会更愈显主荣。「何况，伙伴关系比把事情做好更重要。」　　

基督是真理，祂是一个位格，而非规则的总体，因此，尽管履行规则的具体方式会改变，保持原则却很重要。在这层意义上，仁慈不仅不取缔诫命，而且是解释诫命的一把钥匙。

为了守护，为了警醒，为使魔鬼不进来，需要懂得集中精神，也就是在自己和天主面前保持静默，在一天结束时问自己：‘今天我心中发生了什么？是否有陌生人进来？钥匙还在吗？

教宗为度奉献生活的人士提出实现他们圣召的3个首要目标：首先，心怀感恩看过去，永远保持自己的身份，对言行不一，人性软弱甚或忘却神恩的主要内容，不可视而不见。