要做到不为欲望所蔽，不为杂念所侵，不为邪恶所乱，不为外界物象所惑，就要克制罪恶的心，在生活中不为骄傲专横跋扈，不为嫉妒怀恨在心，不为愤怒利令智昏，不为悭吝爱财如命，不为色欲偏情所困，不为贪饕美味所绑；就必须培养谦逊

接受圣人们的挑战对我们有益处，他们在这个世界上没有走折衷道路，如今在那一边为我们‘喝彩’，希望我们选择天主，谦逊、温良、慈悲、纯洁，热爱天乡而不是尘世。

相反地，我们应让自己摘掉那些对欲望操纵的面具，这样才能让我们的贫穷显示出来，将我们引向一种圣善的谦逊。教宗勉励每个人询问自己，我会有哪些邪念经常出现呢？

这天晚祷的主题是纪念大圣若瑟，教宗称他是信德和谦逊的榜样，司铎、会士修女和平信徒都能从他身上汲取各自圣召的力量。

这也是在当天读经一中圣伯多禄宗徒说的谦卑：「大家都该穿上谦卑作服装，彼此侍候，因为天主拒绝骄傲的人，却赏赐恩宠给谦逊的人。」

教宗在莱斯沃斯岛探望移民谦逊的圣母并未顾影自怜，而是全神贯注地仰望天主。

“神枯激起‘心灵撼动’：一个人感到哀伤时，仿佛心灵摇摆不定；此时，他提高警觉，保持警惕和谦逊，而这能保护我们不随风起舞、任性妄为。这些是在生命中、在灵性生命中进步的必要条件。

这位委内瑞拉医生“谦逊”、“和蔼”、“随叫随到”，心中充满着“热火”，“渴望服事天主和近人”。他曾多次尝试修道，成为司铎，但健康状况使他无法实现这个愿望。

这个职务，教宗在向在俗教友的讲话中也特别强调了，他指示在俗教友们谦逊但勇敢地在他们的工作环境中努力，那里有时会有一些强烈的敌视基督信仰精神的思想成分存在。

他把做人正直、谦逊和温良作为他灵修的基础。问：他在什么环境下和用何方式来践行他的使命的？答：对宗教的无知现象令他忧愁，并也由此在他身上产生强烈愿望去教导天主的子民的圣召。他再三提出教育是各种善的源泉。