一早起床，默想《圣经》中耶稣教给门徒祈祷的一句话：“求你今天赏给我们日用的食粮。”整篇经文中，关于物质的祈求，就只有这一项。一个朋友说：“买了房子，每月大部分收入拿去分期付款，生活简单。

正视自己的情感状况，将自己工作的艰辛，情感的贫乏，呈现在耶稣面前，承认自己的软弱无能，默想耶稣在十字架上血流而死的虚弱，那种无力感，难道不比我们更痛苦吗？默省自己的未来，将来会经历哪些美好的事情？

这是圣亚尔丰索·利高列著的默想灵修集，书中共36个默想主题，警戒人畏惧罪过、远离邪恶，劝勉人信赖天主仁慈，回头悔改，鼓励人追求天乡永福，以清世俗虚幻。

与七间罗马圣殿（圣若望拉特朗、圣母雪地、圣保禄城外、圣佬楞佐城外、在耶路撒冷的圣十字、圣塞瓦斯蒂安等大殿）朝圣方式不同之处，就是罗马的专门为朝拜圣体，而菲国的集中基督难的默想。

贾尼神父（梵蒂冈新闻网）教宗方济各邀请了一位橄榄山本笃会神父在圣座四旬期避静期间带领默想。

（梵蒂冈电台讯）教宗府讲道神师坎塔拉梅萨（RanieroCantalamessa）神父3月24日上午在梵蒂冈救主之母小堂带领教宗和圣座人员进行四旬期第三场默想，省思圣神如何带领我们认识基督死亡的逾越奥迹

今年苦路的默想祷文由诺瓦拉荣休主教科尔蒂（RenatoCorti）撰写，主题是「十字架，守护我们的天主之爱的光辉顶峰。

昨天2月26日已经扼要介绍了主讲退省道理的贾科莫‧比菲（GiacomoBiffi）枢机主教的头三篇默想道理。

“耶稣圣诞中的玛利亚”是教宗府讲道神师坎塔拉梅萨神父将临期第三默想的主题。教宗方济各也参加了本次在宗座大楼救主之母小堂的默想活动。

今年苦路默想的祈祷文，邀请众人反省经济危机及其严重后果，省思移民的故事以及夺去许多青年生命的恶事。这份默想祈祷文将于4月15日周二由梵蒂冈书局出版社发行。