教宗勉励信友们在临近巴斯卦的时辰紧随基督迈向十字架的路，耐心和怀着信德接纳一切不幸和忧愁，坚信基督藉着复活战胜了使天地昏暗的邪恶势力，让一个新世界发芽成长，这是天主的世界，是光明、真理和喜乐的世界。　　

跟随寡妇悲哀哭泣的人群与跟随耶稣欢乐的人群相遇，是生命与死亡的相遇，那忧愁痛苦的寡妇和那位施恩的救主的相遇，结果是：死亡被生命吞灭了！寡妇的忧伤哭泣转变为惊喜。

相反，自私令我们烦恼、忧愁，使我们情绪低落。传福音却使我们心情愉快！　　最后，教宗谈到圣神行动的第三个效果与新福传有直接的关系。他说，若不在祈祷中呼求圣神，就没有圣神的火舌。

常感动于小天使们唱的那首歌：“我只要主耶稣，别无所求，有主的同在，平安无忧愁。

在身上洒灰表示作补赎与忧愁，也象征人生命的脆弱与短暂。主礼者在额头上点圣灰时，通常念：“人啊，你要记住，你原来是灰土，将来仍要归于灰土。”这句经文源自（出3：19），使人忆起原祖被逐出乐园的情景。

人生旅程，有坦途有弯路，有喜乐有忧愁，天主赐给我们痛苦，不仅可使我们磨练我们的意志，增强我们承受痛苦的能力，藉着痛苦，它使我明白，我所经历的这一切，都是上主对我最好的安排。

最近，单位来了一位新同事，是个单纯可爱的女孩，二十出头，在她的脸上看不到一点忧愁和烦恼，整天笑呵呵的，很讨人喜欢。

只有获得他的宠爱，进入他的圣爱，相似他的真爱纯爱，自然就会满溢恩宠与幸福，心安理得，安享康宁，没有忧愁、烦恼、恐惧、悲伤、痛苦。天主是爱。

虽然生活中难免遇到忧愁，但这样的焦虑常是无用的，因为焦虑丝毫不能改变事态的发展。我们要信赖天主，即使我们的问题不能神奇般地得到解决，我们却能以正确的心态予以应对。教宗说：天主不是遥远的、无名的。

如果基督徒团体关注、参与、分享我们现时代的希望和欢乐、忧愁和焦虑，并奉献给这个社会我们最好的礼物——《圣经》，教会这块田园可以耕耘成为圣召的沃土。