由此可见，老年人要做到乐观豁达、科学摄生，除了以平常心对待平常事外，沟通还可以帮助自己消除生活中的疑虑，适应因年老而产生的浮躁心理。

二、每一位教友每年为不信仰基督的教外弟兄姊妹至少做一件好事。如：照顾孤寡老人，到敬老院服务，帮助他人抢收抢种等。三、每一位教友每年为教友至少做一件好事。如：看顾病友，帮助抢收抢种等。

德奥侃波除了照顾服刑人生活上的需要外，还给予他们法律上的援助，使含冤入狱的人得以上诉。德奥侃波的工作得到马尼拉的明爱机构和方济各会的正义与和平组织的支持。

我们可看见平凡中的伟大，创伤后的愈合，有限外的无限，凋零腐朽下的长存生命，并看到基督的真貌！救赎的力量恩许人去净化提升，由混浊涤滤至澄明，歪曲的人性可回复正直无伪，再造成为俯仰无愧、堂堂正正的真人。

圣座认为，「先进武器和单方面的专横行动」不足以击溃恐怖主义，还需要加强在各个层面的对话，增进青年教育，敦促基层团体降低激进化的风险，强化「外交上的预防工作」，更努力维护和平。

除了意大利和肯尼亚外，途径国家包括希腊、埃及、苏丹和埃塞俄比亚。教宗当天於当地时间下午4点45分抵达内罗毕国际机场，比预期时间提前了15分钟。

欧南加-安扬加表示，「教宗到访的机会提醒我们，他除了是一国元首外，也是精神领袖。在这层面上，中非人民或许能得到力量和启发」，找到彼此修和的途径，从而和睦共处。

电影结束後，在保禄六世大厅外还有教宗特别为他们准备的晚餐便当。

今年的大会正逢慈悲禧年，除了许多与会者和见证者一起省思慈悲和款待的价值外，即将被封圣的加尔各答德肋撒修女也将成为这几天的主角。

参加培训的教友要外树形象、内立素养，发挥作用于神父间的桥梁。热心事主，善尽教友本份，作福传的带头人。