让我们每天在弥撒开始前跪在祭台前用圣咏祈祷：“我就要走近天主的祭台前，走近我最喜悦的天主面前。”（咏43：4）

采访结束时，何永莉感慨地说：天主是我们的大父，只要我们寻求他的话语，事事承行他的旨意，请他做我们生命的主，他一定丰厚地赏赐我们，正如圣咏上所说：我救他的肩脱离重担，又使他的手放下筐篮；我要以麦子的精华养育选民

各位主内亲爱的兄弟姊妹、各位敬爱的朋友：正如圣咏所言：这是上主所选定的一天，我们应该为此鼓舞喜欢。

一如圣咏上说的：上主，你若细察我的罪辜，我主！有谁还能站立得住？（咏130:3）所以，人生，就是一个不断悔改更新、不断回归天主的旅程。

由于第二天我还要参加一场拍摄，我想登上山顶咏诵天主经的愿望未能实现。朋友开车送我回家，在路上，他问我想不想成为他们中的一员，我毫不犹豫地拒绝了。

教宗这样开始他的要理说：“继过去讲授时辰颂祷的圣咏和赞颂诗歌要理之后，我愿意把未来几次周三的会晤用来讲授有关基督与教会的关系的奥迹。出发点是宗徒们承受使命的经验。

“虽已年老，仍然结果，枝叶繁盛，依旧绿茂：为宣扬上主多么正直”（咏９：１５，１６）。婚姻的老年期是春天，他们与子孙同欢享受人间天伦之乐，同时憧憬不久的永恒家园。

为此圣咏作者感叹地说：“上主，我的天主，你的名号在普世（万物），何其美妙！”（8：1）；“上主的声音响彻水面，天主的雷鸣在显示庄严，……上主的声音发射出火舌”（29：3，7）。

的额我略咏圣歌，以现代英译唱出。唱伏求圣神降临颂的圣歌，大家耳熟能详。队伍又唱出《呼求耶稣圣名》《诸圣祷文》并公念光明五端玫瑰经及耶稣圣心祷文。

（咏39：7）为此，多数人一生中对生活的感受，是苦痛多于快乐。只要我们随手翻阅一下词典，就会发现描写痛苦的词汇远远多于描写快乐的。