我们从三个方面默想今天的读经和福音，（1）痛苦的处境，（2）天主的救援，（3）希望的喜乐。1、痛苦的处境人常常在痛苦的处境中感受到了自己的不幸，却很少反省自己的罪恶。罪恶，才是人受苦的主要原因。

此外，伊拉克货币严重贬值，「当地薪资降到历史新低，劳动界一蹶不振，贫困问题重压在国家的肩头上，而国际社会却冷漠以对」。没有多少人为此发出抗议之声，因为国际社会普遍认为，本来就应当制裁该国政府。

教宗省思了当天的第一篇读经（罗八18-58），表示保禄宗徒在这段章节中“吟咏了一首希望的赞歌”。当时“有一些罗马人”已经开始抱怨，保禄则鼓励他们向前观望。

（梵蒂冈电台讯）全球天主教传播组织（Signis）6月19日至22日在加拿大魁北克召开大会，主题是：和平文化的媒体：推动希望的故事。

他在要理讲授中继续讲解希望，説明耶稣圣诞是希望的泉源。教宗强调，希望促使我们行走，而安全感，尤其是对物质的安全感不会解救我们。我们应敞开心灵向耶稣说是，本着行善的意愿行走。

感恩祭在铜锣湾基督君王堂举行，3位修女会会长代表全体修道人重宣修道圣愿。今年奉献日在献主节前一天的主日举行，出席者来自教区的20多个修会和传教会，当中以修女占大多数。

他在念经前的讲话中勉励信徒效法十字架旁的圣母玛利亚，不被痛苦压倒，而要信赖基督，常怀希望。教宗邀请大家怀着惊讶和感激之情默想主耶稣复活的伟大奥迹。

他在要理讲授中继续讲解基督徒的望德，指出从辣黑耳的哭泣中产生出希望和新生命。辣黑耳是圣祖雅各伯的妻子，在生下次子本雅明时因难产而去世。

通过读经和福音，主耶稣提醒我们：（1）撒种才有希望；（2）有主就有潜能；（3）基督徒就是福音的种子。1、撒种才有希望只有播种的人，才能有收获的希望。

许多教友畅谈了自己的感想和具体措施，决心在保禄年内更要加强对圣经——特别是对“宗徒行实”中，有关保禄传教的章节和保禄14封书信的学习，借此激励自己，重燃福传热火，并努力实践，力争使堂区福传工作跨上新的台阶