你们是地上的盐……你们是世上的光（玛5：13-14）。怎样活出基督的样子，主耶稣有很多要求，其中有两个很好的比喻：光与盐。

面对种种诱惑风浪，我们都该勇敢坚强，在不断呼求天主助佑的同时，更该同世俗精神作针锋相对的较量，用耶稣基督给我们树立的榜样和传授的圣训去战胜形形色色的诱惑。

古人将盐视为“百味之祖”、“食肴之将”。今天以科学的角度来看，盐不仅是一种调味品，盐还肩负着防治碘缺乏病的特殊使命，因碘是人体生长发育必需的微量元素。

印度有个师傅对于徒弟不停地抱怨这抱怨那感到非常厌烦，于是有一天早上派徒弟去取一些盐回来。当徒弟很不情愿地把盐取回来后，师傅让徒弟把盐倒进水杯里喝下去，然后问他味道如何。徒弟吐了出来，说：“很苦。”

借此机会，向大家多年来对重庆教会、对《光和盐》的关心和支持表示衷心感谢。　　作为重庆天主教“两会”会刊的《光和盐》创刊于1999年初。

教宗访问伊拉克（梵蒂冈新闻网）在中东的天主教会于6月27日主日举行“东方和平祈祷日”活动之际，教宗致函中东地区的宗主教，赞扬他们所举行的神圣祈祷礼仪活动，希望该地区的教会作“地上之盐”，为和平作贡献。

（梵蒂冈电台讯）教宗方济各6月13日在圣玛尔大之家主持清晨弥撒时强调，基督徒蒙召成为他人的盐与光，以自己的生活光荣天主。教宗鼓励信徒不要寻找人造的安全，而应对圣神充满信心。

借此机会，向大家多年来对重庆教会、对《光和盐》的关心和支持表示衷心感谢。　　作为重庆天主教“两会”会刊的《光和盐》创刊于1999年初。

讲道中，孙神父特别强调了作为基督徒，最要紧的是要作光作盐，除了要立好的榜样，做一个好公民，在公共场合注意形象，不做无礼的事，不做有违社会道德的事；更需要在外出之际，做一流的好公民，为中华民族树立好的形象

教宗在弥撒讲道中勉励基督信徒传扬信德、望德和爱德的盐，强调基督信仰的独创性并非千篇一律，他也提醒基督徒不要变得平淡无味，变成博物馆式的基督徒。　　基督徒生活中的盐是什么？耶稣赐给我们什么样的盐？