然而，如果你能够领悟“放下”的道理，你将会有一种如释重负的感觉。因为只有懂得放下，才能掌握当下，心中的那扇天堂之门，才会为自己敞开。

检察长洪培根伸脚给吴若石神父作示范。　　【天亚社．台湾台东讯】要让最喜爱「顾面子」的华人学会谦卑，就是学会弯下腰，从脚底服务开始。　　报名参加台东监狱首期「脚底按摩培

教友们通过神父的讲道，更通过日常生活的信仰实践有了更深的领悟，明白了“守斋不是表面的形式，而是改变和更新，同时要通过坚持祈祷，看圣经，寻找、依靠天主”。

教宗强调，我们光靠教会要理讲授无法深入领悟基督的奥迹；我们还需要祈祷。当天的第一篇弥撒读经取自《厄弗所书》，圣保禄宗徒祈求圣神恩赐厄弗所信友在信德上坚固，在爱德上根深蒂固，让基督住在他们心中。

我曾在教堂遇到一位同事，他是陪亲戚来的。后来，他问我：教堂那个师傅给你们吃的什么，是做什么用的？我以前参加弥撒，多半是个形式，并不知道也没注意圣祭中的经文，只知道跟着

但每个人都会有不同的领悟，这些小小的领悟，都是圣神启示的恩典，当然应该特别珍惜。　　建议大家多看重已有的领悟，并按着去生活；其他不懂的，再慢慢地深入默思、研读。　　

在玛窦福音中，门徒们感叹人有妻子倒不如没有，耶稣对他们说：这话不是人人能领悟的，只有那些得恩赐的人才能领悟。因为有些阄人，从母胎生下来就这样；有些阄人是被人阄的；有些阄人，却是为了天国的缘故而自阄的。

它天生有一种真切渴望：渴望从上来的光将它全部照亮渴望在这天光中生命日益茁壮它越信赖这光光便带给它越多的能量它越理解这光光便激发它更好的成长在信靠与领悟中它迅速长大以真理的枝繁叶茂展示新生命的辉煌在领悟与信靠中它走向强壮用圣爱的累累硕果称扬天主父的伟大

信德网讯2016年12月31日晚，正好是苏州常熟堂区圣经组的学习日，在小朱神父指导与陪伴下，通过持续的学习与领悟，圣经逐渐指引了教友们的生活，给了大家为人处世的准则，也激起了大家一颗对天主起敬起畏、完全信靠的心

越来越多的公天主教教信徒迫切希望提高他们的圣经知识和领悟圣经的教导，这是无庸置疑的事实，但却不知从何做起。