他说，外在形式是实际内涵的表征，但是两者必须同时进行，否则我们的生活会流于外表，一种缺乏真理的生活。教宗说，我们要透过守斋、施舍和祈祷来重新发现外在的俭朴，特别是在四旬期。

上主宽恕了我们的原罪，而且我们每一次走到祂跟前，他都会宽恕我们。我们无法凭着自己的行为宽恕自己的罪，只有天主能宽恕我们。我们却能藉着自己的行为来回应这宽恕。

英国医生山姆帕尼尔的独特实验：如果病人死后“灵魂”能飘起来，还能看到自己的身体，看到医生在抢救他的身体，看到天花板上的灯，那么如果在天花板的下方放一块板（不透明的———摘抄者注）板的上面放一些小物体。

某个灵魂问上帝：“您能把我变成一样世间最好的东西吗？”上帝慈祥地说：“去做人吧，人是世间最好的了。”“做人？有危险吗？有痛苦吗？”灵魂有些疑惑。“人间充满了真情和温暖。”

我的邻居张姊妹3年前得了癌症今年春节前，她的病情加重。她似乎感到自己的生命快要走到尽头了。有道是：“人的尽头，神的起头。”天主拣选她的时候到了。

每天都要目睹诱惑丛生的滚滚红尘每天都要面对错综复杂的矛盾纠纷每天都要感受喜怒哀乐的情绪风云每天都会留下美丑善恶的交锋印痕回溯往昔生命年轮深感触目惊心最大的失误即是对主耶稣的负爱辜恩思想认识常被似是而非的世俗理论搅浑常将瞬息即逝的虚荣脸面当作应有的自尊毛羽未丰的翅翼很难崛起很难振奋幼稚脆弱的理智很难超脱很难真纯顽劣的本性常被见异思迁随波逐流的倾向牵引接二连三重蹈覆辙常在狂风巨浪中颠簸沉沦明明知道心灵已被香风毒雾污染形势异常严峻但要清除污秽洁身自好又觉力不从心万般无奈只好哭求上主垂顾怜悯立志要用真切悔泪洗涤蒙尘藏垢的灵魂只有承认自己乃是辜恩负义丑陋罪人才能获得上主同情怜悯不断赐宠加恩才能真正酸泪满巾革面洗心与主亲近才能下定决心战胜傲怒忧忿彻底斩断罪根只有承认自己乃是辜恩负义丑陋罪人才能在漫漫旅途脚步沉稳心智聪敏才能在茫茫世海乘风破浪奋勇前进才能在滚滚红尘小心谨慎不断弃旧更新我们都该像天天洗脸一样天天洗涤灵魂天天善用圣训矫正思言行为规范信爱精神如此才能效法基督仁爱慈祥温良宽厚谦逊如此才能在圣宠助佑下以言以行见证敬主爱人我们都该效法历代圣人反复洗涤圣化灵魂殚精竭虑善用神恩争分夺秒珍惜光阴将救主耶稣的福音喜讯传给万世万代万国万民使普天下的所有灵魂都能分享永恒平安喜乐欢欣

灵魂，一个生命中最奇妙的存在。你可以骗住别人，但永远骗不了自己的灵魂。下面列举十个问题，如果你打算看下去，就请认真点。1、如果让你从你认识的人中找出一些人来，让他们站在你身后，他们都向你保证会托住你。

第一次，当它本可进取时，却故作谦卑；第二次，当它在空虚时，用爱欲来填充；第三次，在困难和容易之间，它选择了容易；第四次，它犯了错，却借由别人也会犯错来宽慰自己；第五次，它自由软弱，却把它认为是生命的坚韧

他接着说道：我听见了魔鬼出了一个高价说：我要用财富和荣耀买那个灵魂，我给他钱财让他一辈子吃喝不愁，给他世上最高的地位，但他死后，他的灵魂要归我，并要随我下地狱。

祈祷是基督徒的必要功课。主耶稣在受难的前夕，往山园三次俯身在地，通体出流血汗，苦恳至极，向天父祈祷，乞赦人罪亦使自己完成救赎人类的工程。