我在主日参加弥撒，做这事那事，就足够了吗？其次，我的基督徒生活是否半途而废，不冷不热，让圣神难过，又不愿让圣神推动我们前行、开放？

缺乏人身自由对一个人而言是最大的丧失；倘若他的生活环境又没有人性，那他就会堕落。因此，基督徒应关怀有过犯的人，帮助他明白自己的错误，从而恢复自己的尊严。

「当人类从天主手上领受世界，在世界上创造文化，使世界成长，主宰世界时，在某种程度上，人类就会自以为是那文化的主宰，占据造物主天主的位置」。

那我们基督徒，是否可以练习或教授呢？一、何为瑜伽？维基百科：瑜伽，源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻梵我如一的道理与方法。

那就去跟随神父和修女们一起追寻圣人的足迹，跟随天主的道路，主说：我是道路、真理和生命……

不自由、分裂、愧疚、无助再次把我游离的心拉到主的身边，久久地凝望着圣体龛中的基督，体会着他无时无刻的临在、经验着他那永不褪色的深爱，那一刻爱的守候四个字深深地烙在我脑海中，触碰着我的心。

了解上主的慈悲是一个奥秘；那最大、最美的奥秘是天主的心肠。如果你愿意有天主那样的心肠，你就要走慈悲之路，接受慈悲。

这就要求我们宽恕，宽恕我们的近人、仇人，更要宽恕自己心中那偷斧头的人，即自己猜忌、误会的人。主耶稣说，你们都是兄弟。又说，我给你们一条新命令，你们要彼此相爱。

如果一个人没有意识到他周围有这么多人受苦，如果他不怜惜穷人的眼泪，如果他对一切习以为常，那意味著他的心是用石头做的。在这种情况下，我们最好要恳求上主以祂的圣神触动我们，软化我们的心。

撒玛黎雅妇人所发生的事也能在我们每一个人身上发生，我们不希望以一般的水来解渴，而是要汲取那‘涌到永生水泉’的水（若四14）。