耶稣说祂的轭是「柔和的」，并承诺赐予劳苦重担者「安息」。同样地，圣若望呼吁不要犯罪，「但若有人犯了罪，也不要气馁」。教宗说道：「我们在天父那里有正义的耶稣基督作护慰者、作中保。

又如：谦者常胜，娇者必败、虚心使人进步，骄傲让人落后等等。谦虚的人生哲理似乎是耳熟能详的真理，人人皆知。但是，要真正做到却很不容易。

（梵蒂冈电台讯）教宗方济各7月30日上午在克拉科夫圣若望保禄二世朝圣地会见大约2千名波兰的司铎、会士修女、度奉献生活者和修生，为他们主持弥撒圣祭。

保禄宗徒说：传布福音者的脚步是多么的美丽啊。（罗10：15）我在此愿与各位弟兄姐妹分享我在福传过程的喜乐与收获，来见证保禄宗徒的这句话。

教宗说：耶稣的讯息与洗者若翰一脉相承，都在宣讲‘天国’。这个国度不在於重建一个新政权，而是为使天主与祂子民的盟约达致圆满，开启一个和平与正义的季节。

保禄宗徒写有两句福传至理名言:1.传布福音者的脚步是多么的美丽啊！2.我若不传福音，我就有祸了。

参礼者还瞻仰了两位致力於关怀弱小者的圣人的圣髑，他们是圣伯多禄‧克拉韦（PedroClaver）和圣玛利亚·贝尔娜达·布特肋（MariaBernardaBütler

教宗指明，这位使徒的人生座右铭是「黑人的永远仆役」，「因为他明白，身为耶稣的使徒，他不能在当代最遭遗弃和受欺压者的苦难前无动於衷，他必须采取行动，以减缓他们的痛苦」。

我们都是徒步朝圣者，爱德和望德的行乞者。我们需要这位在掰饼中接近我们，启示自己的天主。今天我们分享的这个爱的饼，你们也要把它带给其他人，把同情和友谊赠送给所有人。

在那时期，西班牙大地被无辜者和无助者的鲜血覆盖。册封真福是一个机会表扬善的力量，它能克胜恶。问：您可以向我们谈谈这些殉道者足够令人信服的事迹吗？